«Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю» читать онлайн книгу📙 автора Тит Нат Хана на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Тит Нат Хан
  4. «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.23 
(82 оценки)

Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю

107 печатных страниц

2018 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
224 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю» автора Тит Нат Хан на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Юлия Гиматова

Дата написания: 

1 января 2012

Год издания: 

2018

ISBN (EAN): 

9785001174295

Дата поступления: 

22 мая 2018

Объем: 

193507

Правообладатель
657 книг

Поделиться

Yulyuashkaokt

Оценил книгу

Мне книги Тит Нат Хана помогли понять то, чего я не осознавала в себе, в чем-то указали на корень проблемы. И подсказали, что с этим делать.

Я верю,что такие книги как откровение, помощь должны приходить в нужное время. И ошарашивать простыми истинами.

Всем желаю найти силы пережить бурю.

Поделиться

vsbogd

Оценил книгу

Книга в большой степени является взглядом на явление страха с буддистской точки зрения. Мы очень часто страшимся будущего, которого еще нет и прошлого, которого уже нет. Мы боимся того, что перестанем существовать, хотя и для этого нет оснований. Чтобы победить страх необходимо вернуться в настоящее, осознать, что ты есть здесь и сейчас. Методы достижения этого описанные в книге непривычные - это медитация и мантры.

Эта книга выглядит необычно в списке литературы по саморазвитию. Автор не предлагает читателю научных доказательств или длинного списка примеров из жизни. Тем не менее книга мне понравилась. Главным образом за то, что она стимулирует по другому взглянуть на окружающих. Показывает, что вы можете облегчить не только свои но и их страдания. У меня книга оставила ощущение встречи с добрым человеком. Вы понимаете, что доброта - это то, что есть и в вас тоже, и почему бы не поделиться ей с окружающими. Лично мне она помогла стать спокойнее и счастливее. Несмотря на то, что я не могу назвать себя буддистом.

Поделиться

ReimiTheBird

Оценил книгу

Прежде всего, это действительно книга от духовного лидера. И (это важно) не совсем про страх.
Эта книга сможет помочь только тому, кто будет к ней готов. Я не была. Я не говорю, что она плохая, вовсе нет. Но тема страха в ней исследуется с точки зрения буддизма, и если вы сейчас не готовы к обилию слов о том, что нет смерти и рождения, или не готовы практиковать "внимательное дыхание", осознанность, медитации и повторение фраз типа «Делая вдох, я вижу себя пятилетним ребенком. Делая выдох, я улыбаюсь этому пятилетнему ребенку» - отложите её.
В остальном же это очень хороший практикум, возможно, лучший способ освоить медитации с концентрацией на дыхании и/или теле и дыхательные практики.

Всем мира и бесстрашия✌

Поделиться

Еще 1 отзыв
осознаем, что, заботясь о своем теле и уме в настоящий момент, мы заботимся обо всех прошлых и будущих поколениях. Второе
18 апреля 2021

Поделиться

что слова способны осчастливить или вызвать боль, я намерен говорить искренне, используя слова, вселяющие уверенность, радость и надежду
18 апреля 2021

Поделиться

ю: «Делая вдох, я вижу свой ум счастливым. Делая выдох, я вижу свой ум счастливым».
18 апреля 2021

Поделиться

Еще 843 цитаты

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика