Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

Для детей со склонностью к депрессии обычно характерен один из двух стилей поведения. Они ведут себя либо как задиры, которые взрываются сразу же, если не получают желаемого, либо как безвольные жертвы, которые позволяют собой помыкать и отступают, потому что не хотят никаких проблем.

учит детей преодолевать межличностные конфликты и решать социальные проблемы.

Склонность выносить самим себе категоричные определения и считать их доказанными фактами особенно отчетливо выражена у депрессивных личностей.

их сознание заполнено негативными мыслями, которые мешают сконцентрироваться

Серьезным симптомом депрессии является заметное снижение внимания.

умение контролировать ситуацию, разворачивает человека в сторону оптимизма, не покидающего потом всю жизнь.

неожиданное испытание, благодаря которому появляется

тогда как объяснения в оптимистичном ракурсе помогают воспринимать неудачу как вызов, действовать активно с надеждой на успех.

объяснение неудачи пессимистичными формулировками убивает желание сделать еще одну попытку. Пессимистичные комментарии порождают

Джамаль смотрит на свои плохие оценки по сочинению сквозь призму оптимистичного стиля объяснения.