Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

Чувство контроля над ситуацией образует фундамент пирамиды оптимизма, а позитивный настрой формирует следующий слой. Чувство контроля над ситуацией приходит в результате действий, а позитивный настрой связан с чувственной стороной, то есть взрослением в теплой эмоциональной атмосфере.

Если вы что-то читаете ребенку, поощряйте его восклицания и вопросы и обсуждайте их.

Примитивные уроки кулинарии можно начинать уже в раннем возрасте.

возможностей, которые предлагает нам жизнь.

Родители, конечно же, должны ограничивать выбор своих чад, и правильные ограничения имеют не меньшее значение. Я не сторонник вседозволенности. Строго очерченный выбор — первый шаг к тому, чтобы научиться извлекать максимальную пользу из ограниченных

Когда он уже сможет обозначать свое согласие или отказ, предоставьте ему выбор, но достаточно простой — не надо перегружать его внимание парализующим разнообразием. Как можно раньше приучите его к столовым приборам и еде, которую едят руками. Беспорядок и грязь не так важны, как чувство контроля над ситуацией.

Кормите ребенка, когда он голоден, а не по расписанию.

Упражняться в контроле над ситуацией двух- и трехлетним малышам помогают манипуляции с компьютерной мышкой.

компьютеры и видеоигры интерактивны, то есть они учат умению

Игрушки служат инструментом исследования, и выбирать их нужно, исходя из степени знакомства ребенка с ситуацией. Игрушки, которые работают только в ответ на действия ребенка, воспитывают чувство контроля. Кубики и конструкторы, хитрые шкатулки и детские спортивные уголки, книги с героями, которые говорят при нажатии на их изображение, машинки, куклы со сменными платьями, музыкальные инструменты и куклы на шарнирах — все они развивают у малыша чувство контроля. Толстые мелки, смываемые фломастеры, тупые карандаши и даже кетчуп и шоколадный пудинг для детей помогают развивать активность. Игрушки же со сложными мелодиями, которые не зависят от движений ребенка, не вызывают чувства контроля. Плюшевые зверюшки, мягкие игрушки, подвижные предметы, до которых не достанешь, настенные декорации, радио и телевизор не способствуют развитию навыков владения ситуацией.