Цитаты из книг автора «Мартин Селигман»

Неприятности случаются каждый день, и если известно, что нечто плохое должно произойти — мамы утром не будет или канавку нужно засыпать, — то ребенку надо доходчиво объяснить, что его ждет. Нельзя молчать и позволять неприятности свалиться ребенку на голову. Если трехлетнему малышу надо сделать прививку, объясните ему перед посещением врача, что его уколют иголкой и потом будет больно несколько минут. За пару минут до укола напомните, что доктор сейчас его уколет и будет немного больно, но потом все пройдет. Когда ребенка заранее предупреждают о гряду

прекратила — пеняй на себя», — спокойно объясняет Мэнди. Никки шумно всхлипывает: «Больше не буду, не буду. Не буду больше». Обратите внимание на два момента, связанные с сигналами безопасности. Наказание — возвращение в дом — «соразмерно» преступлению. Между ними простая связь, ее понимает даже двухлетка. Кроме того, Мэнди объясняет причину данного наказания: «Ты делаешь Ларе больно!» Так Никки получает базовое представление о сигнале безопасности: если не делать другим больно, будешь в безопасности.

Очень часто наказание не дает результата, потому что ребенок не понимает сигналов безопасности. Наказывая ребенка, нужно сделать сигнал тревоги — и, следовательно, сигнал безопасности — абсолютно четким. Убедитесь, что ребенок понимает, за что именно его наказывают. Критикуйте не его характер, а конкретный поступок. Плох не сам ребенок (оценка личности, постоянная и универсальная), плох его поступок (оценка внеличная, ситуация конкретная и поправимая). Никки, которой почти три годика, обстреливает снежками Лару, и та морщится от боли. Реакция Лары заводит Никки еще больше. «Прекрати кидать снежки в Лару, Никки, — кричит Мэнди­. — Ты делаешь ей больно!» В Лару летит еще один снежок. «Еще раз бросишь — пойдешь в дом», — предупреждает Мэнди. В Лару летит очередной снежок. Мэнди немедленно уводит протестующую Никки в дом. «Я ведь тебе сказала,

С наказанием дело обстоит несколько проще. Наказание, то есть нежелательное событие, обусловленное неугодным действием, весьма эффективно предотвращает ненадлежащее поведение. Возможно, это самый действенный метод в рамках модификации поведения, что доказано сотнями экспериментов5. Однако на практике ребенок зачастую не понимает, за что его наказывают, при этом негативный шлейф тянется и за тем, кто наказывает, и за самой ситуацией в целом. Когда такое происходит, ребенок начинает бояться, становится скованным, может избегать родителя, который наказывал, и никак не реагировать на

Если задача не по силам и у ребенка совсем ничего не получается, разбейте ее на более посильные части или же ненавязчиво переключите энергию малыша на что-то другое. Ни в коем случае не нахваливайте за неудачу4.

Решение дилеммы зависит, на мой взгляд, от разновидности позитивного внимания. Любовь, забота, сердечность и волнение должны быть безусловными. Чем их больше, тем теплее атмосфера и тем больше будет защищен ребенок. Чем уверенней он будет себя чувствовать, тем больше будет узнавать и осваивать новый опыт. А вот похвала — это совсем другое. Хвалить ребенка нужно только за успехи, а не для того, чтобы у него улучшилось настроение. Дождитесь, когда он усадит свою куклу в игрушечный автомобиль, и только потом аплодируйте. Кроме того, надо дозировать похвалу в зависи­мости от сложности выполненной задачи. Не надо излишне восторгаться куклой в автомобильчике, как будто это немыслимый подвиг. По

концепция безусловного позитивного внимания ставит родителей перед дилеммой. С одной стороны, ободряющие оценки действуют благоприятно. У ребенка улучшается настроение, уходят страх и скованность. Он использует все возможности и активнее изучает мир, что в свою очередь приводит к овладению различными навыками. Таким образом, позитивный настрой опосредован

едостаток принципа безусловного позитивного внимания заключается в том, что оно не зависит ни от каких действий ребенка. Умение же владеть ситуацией, напротив, обусловлено действиями ребенка и является их непосредственным результатом. Данным различием нельзя пренебрегать. Выученная беспомощность развивается не только тогда, когда неприятные события не поддаются контролю, но и, к сожалению, когда не поддаются контролю события благоприятные. Когда человек или животное

Позитивные оценки помогают овладевать навыками, потому что они устраняют страх и вдохновляют на новый опыт. Наказание, напротив, преграждает дорогу знанию, так как ребенок начинает бояться и чувствует себя скованно. Я тоже поддерживаю позитивные оценки и отказ от наказания, но только в той степени, в какой эта тактика помогает освоению навыков. К сожалению, иногда такие подходы только мешают ребенку научиться контролировать ситуацию­.

Роджерс считал «безусловное позитивное внимание» и «эмпатическое понимание» основными определяющими факторами успешной психотерапии3. В 1950-х годах его точка зрения была принята на ура, в том числе и в педагогике. Параллельно современник­ Роджерса, видный теоретик бихевиоризма Беррес Фридерик Скиннер объяснял родителям, что наказание не является эффективным методом воспитания. Принципы «никакого наказания» и «безусловное позитивное внимание» быстро сделались главными в воспитании