Книга или автор
Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым

Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым

Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
4,1
73 читателя оценили
78 печ. страниц
2014 год
12+
Оцените книгу

О книге

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их – и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть – так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и в тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье – и настоящее, и будущее. Читайте, выполняйте упражнения – и будьте счастливы!

Читайте онлайн полную версию книги «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» автора Марии Хайнц на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2014

Год издания: 2014

ISBN (EAN): 9785961435771

Объем: 141.7 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым»

  1. rocknrollallnight
    rocknrollallnight
    Оценил книгу

    Первая прочитанная мной книга, которая рассматривает тему планирования, тайм-менеджмента. Смело могу назвать её базовой, порекомендовать новичкам. Считаю, что искушенный читатель найдет в ней минимум полезной информации. Но! Если вы, как и я, решили получить полезную информацию, которая поможет планировать свое время, изменить жизнь в лучшую сторону, книга станет хорошим помощником.
    Автор книги (Мария Хайнц) ведет свой блог, который посвящен вопросам эффективности и многому другому (пройдите по ссылке и сами все посмотрите^^). Так вот, Мария делится полезными советами, помогающими разобраться со своими целями, планами. Кроме этого есть полезные упражнения, направленные на борьбу с негативом.
    В книге всего 127 страниц, но это не мешает ей быть очень информативной. Автор, как говорится, не растекается мыслью по древу, мысли изложены просто и очень понятно, а в конце каждой главы подводится итог, помогает мысленно подводить итог после каждой мысли (глава=мысль).
    В целом, книга посвящена не сухому целеполаганию, а стремлению к счастливой жизни, формированию личного понятия "счастье" и следование ему. Думаю, что читатель может найти для себя интересные факты, упражнения, приемы.

  1. Постарайтесь придерживаться принципа: если впускаете в свою и без того наполненную жизнь еще один проект, вещь, идею, то сначала освободитесь от старого проекта, вещи, идеи.
    20 марта 2017
  2. Чтобы изменить негативное восприятие на позитивное, нужно: Выделять время на те занятия, которые делают вас счастливыми (вспомните про планирование блоками); В момент, когда вы занимаетесь такими делами, осознавать, что это и есть ваше счастье.
    1 ноября 2016
  3. Инструмент позитивного тайм-менеджмента Прямо сейчас составьте список тех действий, которые будете совершать перед сном, чтобы лучше расслабиться. Например: 1. Проветрить спальню. 2. Составить план на следующий день, подвести итоги прошедшего дня. 3. Сделать растяжку. 4. Выполнить гигиенические процедуры. 5. Рассказать мужу (жене) о трех лучших событиях дня. 6. Сделать релаксацию. 7. Мысленно поблагодарить всех, кто дарит возможность быть счастливым, выразить им свою любовь. 8. Представить в голове темноту, чтобы быстро уснуть.
    13 апреля 2018