Цитаты из книг автора «Майк Викинг»

Или, говоря словами Майи Энджелоу, американской поэтессы, певицы и борца за гражданские права: «Я поняла, что люди забудут ваши слова, как забудут и ваши поступки, но они никогда не забудут то, что вы заставили их почувствовать».

Но тяжелее всего то, что деменция крадет у нас заветные воспоминания. Каждую ночь этот вор забирает нечто куда более драгоценное, чем любое имущество. Уэнди старается бороться и с этим. Она смотрит на фотографию, сделанную в 1987 году. На ней песчаный пляж и голубое небо. Ее дочери, которым шесть лет и три года, улыбаются. Она пытается запомнить каждую деталь, но мысль о том, что однажды наступит день, когда она больше не сможет узнавать в этих улыбающихся лицах своих дочерей, просто разбивает сердце

СОВЕТ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ ВОСПОМИНАНИЙ: СДЕЛАЙТЕ ТО, ЧЕГО БОИТЕСЬ Выход из зоны комфорта может стать первым шагом на пути создания новых воспоминаний

Однажды утром Пол говорит Холли, что его рассказ опубликовали. Она хочет отпраздновать и просит его открыть бутылку шампанского до завтрака. Пол никогда не пил шампанского до завтрака, поэтому Холли предлагает провести день, делая вещи, которые они никогда еще не делали. (Отлично, мисс Голайтли, – готовая стратегия для желающих воспользоваться силой первого раза!) Позже в этот же день Холли и Пол пошли в главное отделение Нью-Йоркской публичной библиотеки, где Холли никогда не бывала, и там Пол ставит автограф на экземпляр своей книги «Девять жизней».

В моем понимании хорошая жизнь – полноценная, богатая жизнь – это жизнь, в которой есть цель и удовольствие. Так бывает, когда вы удовлетворены настоящим, у вас есть надежды на будущее и принятие своего прошлого. В блюде под названием «счастье» далеко не один ингредиент

Исследователи из Саутгемптонского университета провели эксперимент, в котором участники должны были прочесть истории либо о грустных событиях (например, про цунами 2004 года), либо о счастливых событиях (рождение белого медведя), которые должны были ввести их либо в негативное, либо позитивное настроение. Исследователи обнаружили, что негативное настроение больше способствует появлению ностальгии, чем позитивное. Кроме того, исследователи попросили участников выполнить личностный тест, но сделали такой перекос в вопросах, чтобы ответы заставили участников думать, будто у них высокий уровень одиночества. Исследование показало, что те участники, которых ввели в негативное настроение печальными рассказами или личностным тестом, который демонстрировал их одиночество, с большей вероятностью впадали в ностальгию и вспоминали времена, когда были счастливы

Тысячи подобных моментов создают наши общие истории. Из этих атомов состоят наши взаимоотношения. Когда читаешь или слушаешь чьи-то счастливые воспоминания, то замечаешь, как часто в них принимают участие другие люди, много людей: дедушки, племянники, друзья, дочери, родители, партнеры, тети, дяди, двоюродные сестры и братья, сыновья, сестры, матери, бабушки, мужья и жены.

Такие значимые воспоминания есть и у 1 % самых богатых людей, сливок из сливок, по крайней мере в Дании. В прошлом году моего коллегу Майкла Биркьера пригласили провести опрос среди датчан, которые зарабатывают больше всех. Самыми счастливыми своими днями они тоже назвали те, в которые испытывали единение с любимыми и близкими, те, что наполняли жизнь смыслом.

Истинное искусство памяти состоит в искусстве направления внимания», – писал Сэмюэл Джонсон, британский писатель XVIII века, составитель словаря английского языка. Представьте себя на первом свидании с кем-то, кто вам очень нравится. Вы не просто смотрите, вы наблюдаете. Вы замечаете цвет глаз, смех, аромат духов, то, как он или она жестикулирует, когда увлеченно что-то рассказывает. Вы обращаете внимание даже на едва уловимые вещи – как голос этого человека меняется вместе с темой разговора или как он слегка пританцовывает на стуле, когда еда особенно вкусная. Иначе говоря, за соседним столиком могут ужинать гориллы, но вы будете замечать только вашего спутника. И это хорошо. Оставьте горилл в покое, пусть тоже наслаждаются романтикой, ваше дело – запомнить свой счастливый момент. Поэтому собирайте детали, когда создаете свои счастливые воспоминания

Я не помню. О чем-то, о чем говорят на второй встрече с тем, кто тебе понравился, – кажется, Джордж почувствовал мое разочарование. – Если бы я был писателем-романистом, то непременно рассказал бы вам, – заметил он, – Карл Уве Кнаусгор точно мог бы. Карл Уве Кнаусгор – норвежский писатель, создавший серию автобиографических романов «Моя борьба». Это 6 книг, 3600 страниц.– Да, помню, читал трехстраничное подробное описание того, как он мыл картошку, – ответил я. – Мы с вами сворачиваем воспоминание в один кусок, романисты же помнят каждую деталь