Цитаты из книг автора «Лиля Град»

Одиночество нарциссической травмы, наделяющей человека неспособностью никому довериться и неспособностью по-настоящему привязаться к кому-нибудь. Слишком уж велика мучительная зацикленность на себе, чтобы иметь время и желание подключаться к другому человеку.

Одиночество — тот бесценный человеческий опыт, не имея которого очень сложно узнать себя настолько глубоко, чтобы понять, куда идти, с кем и зачем.

Очень многие человеческие истории не обретают естественного продолжения только потому, что оценивание в них опережает добрый взгляд, непредвзятость, желание узнать получше и отыскать тонкие линии той прекрасной аутентичности, которые дают почувствовать неповторимость каждого человека.

Важно понять, что искусство принятия — себя, других, жизни в целом — не бывает врожденным.

доверие, глубокое узнавание, здоровую взаимозависимость и способность к созданию долгих и конструктивных отношений. Довольно часто это признак незрелости и не существующей в реальности самодостаточности, страшащейся сблизиться и слишком открыться, не умеющей брать на себя ответственность и выдерживать все сложности взрослых историй с другими людьми. Но в любом случае это искусственно созданное убеждение, которое намеренно подавляет естественную человеческую потребность обрести взаимную любовь и близость.

доверие, глубокое узнавание, здоровую взаимозависимость и способность к созданию долгих и конструктивных отношений.

Контрзависимость далеко не всегда становится итогом личных потрясений, предательства или даже пассивного наблюдения за страданием близкого человека, как в данной истории. Хотя нельзя не учесть, что эти причины являются главным фундаментом для еще только подступающей контрзависимости — а это целая система избегающих любой близости линий поведения, исключающих из себя

понимание того, что ты неотменяем для самого себя и что у тебя есть обязательства перед собой. Обязательства сохранить себя, исцелить настолько, насколько это возможно, обрести свои причины продолжать и жить максимально полноценно. Следующий после самосострадания шаг — разделение настоящего и прошлого. Каким бы ужасным оно ни было, оно закончилось. И тебя в нем тоже больше нет. Ты здесь, ты есть, и ты давно можешь многое из того, что было невозможно тогда.

Для меня, наверное, одна из высших человеческих характеристик — это не отказаться от себя ни в какой беде. Встать на свою сторону. Испытать сострадание, а не отвращение к своей боли, к своему бессилию, к своей поломанности. Самосострадание и любовь к себе, подлинная любовь

Одиночество вдвоем — чемпион по психосоматике, в которой эмоциональные переживания переходят на физический уровень, как обостряя уже имеющиеся заболевания, так и провоцируя скоротечное возникновение новых.