Цитаты из книг автора «Лиля Град»

Мы гордимся тобой вне твоих успехов, просто потому что ты нам дорог. И любим мы тебя, не оценивая.

все дети неосознанно, но воспринимают наши ожидания как ту цену, которую они должны заплатить, чтобы стать любимыми и получить признание, так вот, если бы мы шли с ним сейчас к школе с большим букетом, я остановилась бы, присела

не обременить своими красиво упакованными ожиданиями

Я тоже люблю свечи. Мне тоже нравится смотреть на их живой огонь. И я тоже знаю, что на самом деле нам не нужно много для того, чтобы продолжать жить, продолжать верить, продолжать отстаивать себя в этом постоянно штормящем мире. Что-то, что связывает нас с самым дорогим. С домом, с близкими людьми, с самими собой, в том своем формате, где мы не сломлены обстоятельствами, не озлоблены, не лишены надежды.

когда сильно качает, надо держаться хоть за что-то. Что-то, что связывает тебя с самым дорогим.

самое важное – это то, что мы чувствуем и проживаем, а не то совсем, чем мы владеем.

Память, память, память. Крупицы ее бесценны.

надо максимально упроститься, а не усложниться. Надо перестать развивать эмоциональный ад внутри себя, раньше времени принимая решения и отыскивая причины случившегося. Надо понять бессмысленность успокаивания себя вымышленными переходами в будущее на уровне «все будет хорошо». Надо отказаться от искушения предать себя, спрятавшись за иллюзорные спасения в виде саморазрушения. Проще. Быть в тепле. Быть в тишине. Быть на своей стороне. А еще пить горячий чай и не бороться с теми мыслями, которые уже пришли. Когда тебе надо устоять, то именно стой, а не беги. Не время бежать. Время взять паузу. На бегу не восстанавливаются. На войне – тоже. Принять состояние – начать выздоравливать. И только потом действовать. Мы справимся! * * *

мозг в ситуации сильного стресса искажает восприятие

«Если тебе надо устоять, то занимайся только этим»