Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Йога

Йога
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
327 уже добавило
Оценка читателей
3.92

Книга предлагает комплекс простых упражнений по системе йоги, которые помогут вам расслабиться, прийти в тонус после напряженного рабочего дня и ухода за детьми, а также помогут просто снова полюбить себя.

Нужно только сделать первый шаг к здоровому образу жизни, который можно вести с помощью йоги. Ведь начать никогда не поздно, некоторые люди начинают заниматься йогой в шестьдесят лет и даже в более позднем возрасте и получают от занятий значительную пользу.

Оглавление