Древние секреты тибетских монахов. Комплекс упражнений из шести ритуальных действий

3,7
7 читателей оценили
34 печ. страниц
2008 год
Оцените книгу
  1. Исходное положение: встать прямо, руки на талии. Сделать несколько вдохов мягко и глубоко. При этом внимательно нужно следить за ощущениями, за своим телом. Придет время, когда вы ощутите включение некоторого насоса, который качает и высасывает одновременно из вашего тела прану (ци). При слежении за своими ощущениями следует концентрировать внимание на брюшной полости на уровне пупка.
    15 апреля 2016
  2. Хочется привлечь внимание читателя к нижеизложенным явлениям в расчете на то, чтобы разорвать связь его мышления с патологическими очагами негатива, которые существуют в коре головного мозга, если симптомы такого мышления – возбужденность, беспокойство, тоска, печаль, головные боли – на лицо. Увлечение (или отвлечение от прежних мыслей) чем-то другим, т. е. изменение образа жизни, всегда целебно.
    18 октября 2014
  3. Однако без сочетания с другими методами поддержки здоровья на одной дыхательной гимнастике долго держаться даже на Востоке не удается.
    18 октября 2014

Автор