Цитаты из книг автора «Крис Бэйли»

простое задание: уже завтра установите лимит времени на работу над какой-либо важной задачей и придерживайтесь его

в долго­срочной перспективе увеличение количества рабочих часов — рецепт катастрофы

я смог заставить себя вкладывать больше энергии в течение более короткого периода времени и в результате завершал работу быстрее.

Второй бесценный урок, который мне удалось извлечь: несмотря на примерное равенство результатов, достигнутых в течение той и другой недели, когда я работал 90 часов, у меня была иллюзия, что я вдвое более производителен

для повышения продуктивности важно научиться воспринимать интернет как роскошь, а не как необходимость

80% людей в возрасте от 18 до 44 лет проверяют свои смартфоны в течение первых 15 минут после пробуждения

Только подумайте: если бы вы показали сегодняшний iPhone людям лет 20 назад, они могли подумать, что вы волшебник — на тот момент это устройство было неотличимо от магии

«С эволюционной точки зрения, поскольку вас в любой момент мог съесть лев, экономить сейчас ради будущего не имело смысла»

Когда вы в следующий раз заметите, что отложили какое-либо дело, подумайте, какие триггеры прокрастинации включились в данном случае

делом, уходит больше времени и энергии, чем на само дел