Кэролайн Форен — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Кэролайн Форен»

1 791 
цитата

Интернет-ресурс Mind Tools, дающий советы по улучшению качества жизни
19 января 2021

Поделиться

Принципы стоицизма помогают высветить, что хорошо и что плохо, что важно в жизни, а что нет.
18 января 2021

Поделиться

убежденность, что ошибки — отражение личных изъянов
17 января 2021

Поделиться

жесткие и недостижимые высокие стандарты; установка вроде «все или ничего», «черное или белое», «это
16 января 2021

Поделиться

все сочувствие, с которым я бы отнеслась к другим, немедленно испаряется
16 января 2021

Поделиться

Дэвида Бёрнса, который в 1980 г. сказал, что перфекционист — это тот, «чьи стандарты находятся за пределами досягаемости и здравого смысла».
16 января 2021

Поделиться

Нужно прекратить сравнивать свою закадровую деятельность с нарезкой из чьих-то достижений.
14 января 2021

Поделиться

Ставя перед собой недостижимую планку, через которую не в силах перепрыгнуть, вы должны понимать, что в результате погрязнете в унынии и никогда не почувствуете удовлетворения.
14 января 2021

Поделиться

Миндалевидное тело и гиппокамп работают в одной упряжке, и между ними наличествует двусторонняя связь. Миндалевидное тело воздействует на воспоминания о страхе, которые хранятся в гиппокампе, если существовал подобный опыт, и, ежели подобные события случатся в будущем, гиппокамп будет снова передавать миндалине эти воспоминания (и связанные с ними эмоции).
13 января 2021

Поделиться

Дело в том, что я не просто притворяюсь, я на самом деле начинаю создавать уверенность на физиологическом уровне. По моим представлениям, нерешительность питает страх, в то время как риск до известной степени успокаивает его. Когда попадаешь в подобную ситуацию, очень интересно наблюдать, в какой момент ты начинаешь приветствовать «боязнь страха». Что я имею в виду: когда вы принимаете решение и чувствуете, что тревога немного повышается, то узнаёте, что немалая часть того, чего вы боялись, был сам по себе страх. И текущая задача, какой бы она ни являлась, теперь уже не так пугает.
13 января 2021

Поделиться