Книга или автор
Ночная диета

Ночная диета

Премиум
Ночная диета
4,3
6 читателей оценили
1 час 20 мин.
35
2016 год
16+
Оцените книгу

Об аудиокниге

Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца – ночной диетой! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге. Вы узнаете: – Что можно и нужно есть на ночь; – Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; – Как разогнать обмен веществ; – Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!

Слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Ночная диета» автора Карла Ланца на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Ночная диета» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Год издания: 2016