Аудиокнига «Ночная диета» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Карла Ланца, читает Максим Киреев
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4 
(7 оценок)

Ночная диета

1 час 20 мин.

35 Мбайт

2016 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца – ночной диетой! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге. Вы узнаете: – Что можно и нужно есть на ночь; – Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; – Как разогнать обмен веществ; – Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Ночная диета» автора Карл Ланц на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Ночная диета» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2016

Правообладатель
318 книг

Поделиться

Автор книги