У меня было много сомнений насчет эффективности этой книги, так как изучила уже довольно большое количество источников и не всегда оставалась довольна результатом. Все, чем я пользовалась, оказывалось неэффективным. Но благодаря методикам, упражнениям и советам из этой книги я преобразилась заметно внешне и внутренне, что заметили и люди в моем окружении :)
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Ирина Довгалева
- 📚«Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.33
(6 оценок)
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
191 печатная страница
Время чтения ≈ 5ч
2023 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
читайте онлайн полную версию книги «Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту» автора Ирина Довгалева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Объем:
- 344724
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 26 января 2023
- ISBN (EAN):
- 9785041798659
- Время на чтение:
- 5 ч.
matrosovaevgeniyaa
Оценил книгу
17 февраля 2023
LiveLib
Поделиться
MARIYADYACHKOVA
Оценил книгу
Без особых надежд приобрела эту книгу, но спустя продолжительное время использования советов, представленные в книге, я убедилась в их работоспособности на собственном опыте! Не могу не порекомендовать эту книгу всем, кто хочет выглядеть моложе, свежее и чувствовать себя на высоте.
17 февраля 2023
LiveLib
Поделиться
Светлана Рем
Оценил книгу
Ирина умничка, подписана на неё в инсте и тг. А в книге собрано все в комплексе!
19 февраля 2023
Поделиться
Вы будете чувствовать себя помолодевшей, уверенной в себе, ваша кожа станет упругой, вы приобретете королевскую осанку, а походка станет легкой и грациозной. А в качестве бонуса вы полюбите свое отражение в зеркале, начнете получать больше комплиментов, станете более радостной и будете с удовольствием делиться своим состоянием с окружающими.
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке
Другие проекты