Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Если мы хотим прочувствовать жизнь во всей ее полноте — и в печали, и в радости, — нам нужно научиться отпускать.

Проблема появляется, когда мы, уже будучи взрослыми, становимся объектом критики со стороны близких и при этом соглашаемся с ними, то есть выступаем против себя самих.

Вполне возможно, вы вообще не уверены в том, кто вы такой. Или ваши представления о себе очень противоречивы: сначала вы можете воспринимать себя как неудачника, а уже в следующий миг кажетесь себе героем.

Наушники с любимой музыкой или беруши — прекрасный способ совладать с потоком звуковых впечатлений.

Я во многом себе отказываю и часто лишаю себя общения с другими людьми, так как знаю, что быстро утомляюсь. После того как я сам осознал это, мое самочувствие улучшилось. Но порой мне бывает одиноко. Такое чувство возникает, например, когда на работе я прохожу мимо группы коллег, которые смеются и обсуждают что-то забавное. Мне так хотелось бы оказаться среди них!

Ниже приведен ряд примеров, касающихся конф­ликта жизненных принципов, о которых мне рассказали особо восприимчивые люди: В любой ситуации я должен сделать все возможное и невозможное. Я должен следить за тем, чтобы никто не обнаружил моих слабых сторон. Я не должен думать только о себе. Я должен постоянно присматривать за окружающими и следить, чтобы у них все было хорошо. Думать только о себе, когда рядом есть другие люди, — невежливо. Мне нельзя ошибаться.

За завистью скрываются тоска и, скорее всего, некий талант. Вам остается лишь понять, чего именно вам не хватает, и вы сможете начать движение вперед

Реалистичные мысли — пусть даже и мрачные — намного лучше нарочито позитивных, требующих компромиссов с действительностью. Лучше подумать так: «Возможно, как раз в тот день, когда я пригласил друзей на шашлык, пойдет дождь» — и дать себе возможность продумать запасной план, чем решить «Ну конечно же, дождя в этот день не будет, зачем мне план Б?».

Причина, по которой мы пишем именно прощальное, а не обычное письмо, заключается в том, что именно при прощании мы начинаем видеть вещи яснее, отдавая себе отчет в собственных чувствах. То же самое происходит перед смертью, когда люди внезапно осознают суть событий, которую прежде не понимали.

Представьте, как этот человек поскальзывается на банановой кожуре и падает, а затем прислушайтесь к собственным эмоциям. Если вам хочется улыбнуться или засмеяться, значит, вы испытываете гнев.