Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

прибегнуть к стратегиям сам­озащиты.

Стремление дистанцироваться от окружающих, избежать реальной оценки своей жизни, подавить собственные чувства, мысли, желания, проигнорировать личный опыт и знания — вот причины, побуждающие нас

«Как стать ближе: о любви и самозащите

Стыд — это ощущение собственной неполноценности, в котором непросто признаться. Часто человеку стыдно испытывать подобное чувство и при этом не иметь смелости признаться в нем.

озможно, вы нуждаетесь в близости и не хотите отталкивать от себя близких, а гнев лишает вас этой возможности. В этом случае я бы рекомендовала обсудить это с психотерапевтом. Нельзя тратить свою жизнь впустую, страдая от того, что мы отталкиваем тех, в ком так нуждаемся.

гневом часто прячется надежда на то, что случившееся в прошлом можно волшебным образом отменить или каким-то способом получить то, чего не получили в детстве. Или хоть как-то компенсировать неполученное. Вы надеетесь, что отец или мать в один миг изменятся и все вы заживете долго и счастливо, словно в сказке.

Точно так же мы сердимся на наших пожилых родителей. Мы ведем некую борьбу, порой даже не осознавая этого. За нашим гне

всю жизнь, так и не встретив нужного человека. Стоит им встретить кого-то, кто признается им в любви, как сила собственных чувств настолько пугает их, что они тут же отыскивают в потенциальном партнере несколько изъянов, которые становятся поводом, чтобы отвергнуть его. «Нет, это совсем не то, что нужно», — говорят они впоследствии себе самим и окружающим.

Если с детства вас научили держать всё в себе, не обременяя окружающих своими чувствами, вам будет непросто строить близкие отношения с другими людьми. Я полагаю, иногда это и есть та неосознанная причина, по которой многие остаются одинокими на

Жена объясняет свою точку зрения и, стараясь убедить мужа в ее правильности, говорит, что хорошие родители поступают именно так. Проблема заключается в том, что, с его стороны, эти объяснения — критика его мнения. И если то, что предлагает она, это поступок хороших родителей, то как же назвать то, что предлагает он?