Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

«Может, ты хотел рассказать о чем-то еще?»

«Расскажи мне об этом поподробнее».

«Ты бы хотел мне о чем-нибудь рассказать?»

Степень интенсивности чувств: как отследить зарождение чувства

Ниже перечислены некоторые невербальные сигналы и действия человека, которые обычно используются для отстранения от окружающих

Можно выделить две формы самозащиты. К первой мы прибегаем, когда не желаем замечать собственных неприятных чувств, мыслей или желаний. Эта самозащита называется интра­психической (от латинского intra — «внутри»). Другой вид самозащиты вступает в действие, когда мы дистанцируемся от окружающих.

если во время подобного диалога пациент запутался — это хороший признак, говорящий о том, что вам

удалось разрушить некий шаблон, по которому человек ранее выстраивал свои размышления, заводя самого себя в тупик. Вы открыли для него новые возможности, и теперь ему потребуется некоторое время для их осмысления.

Я часто прибегаю к этому методу, когда мне сложно принять какое-то решение. Сидя на первом стуле, высказываю одну точку зрения, а пересев на второй, в корне меняю мнение. Иногда я ставлю еще несколько стульев, чтобы учесть все нюансы.

проверяю, понял ли он свою задачу и сумеет ли ее выполнить. Для этого я прошу сформулировать и произнести вслух первые две и (в отдельных случаях) последнюю строчки из будущего письма. Иногда человеку тяжело начать письмо. Тогда я предлагаю свой вариант первого предложения. Обычно он такой: «Дорогой(ая) …спасибо тебе за…».