Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

личностей, они часто мечтают, обладают живым воображением и богатой фантазией. Лично я, оставаясь в одиночестве, скучаю редко, и это — большое преимущество. Я всегда найду, чем себя развлечь, для этого мне никто не нужен и оттого моя свобода ничем не ограничена.

нравственные дилеммы они решают более социально ответственным способом.

Если при этом ребенок окружен любовью и воспитывается в спокойной обстановке, то он проявляет бóльший интерес к жизни и способность к эмпатии, умеет радоваться и легче достигает состояния гармонии с окружающим миром. Сьюзен Харт, 2009 г.

Например, те приятные и спокойные впечатления, возникающие, когда мы слушаем музыку или пение птиц, рассматриваем картины, вдыхаем ароматы, пробуем что-то вкусненькое или любуемся величественным пейзажем, пробуждают в нас чувство сродни внутреннему ликованию. Мы способны во всей полноте оценить

Со временем, вооружившись берушами и терпением, я предоставила детям возможность собираться по утрам самостоятельно и вставала с кровати только тогда, когда дети уже уходили. После такого спокойного утра день проходил более плодотворно. Однако прихожане нашей церковной общины начали спрашивать меня, во сколько я просыпаюсь по утрам. Подобные вопросы пробуждали во мне стыд, и я старалась не отвечать на них. Сегодня я очень жалею, что, возможно, в какой-то степени лишила своих детей родительской заботы — но порой у меня просто-напросто не оставалось для этого сил. Однако жизнь все расставила по своим местам, я больше на себя не сержусь, а мои дети выросли и живут самостоятельной жизнью.

Лично я в одиночку воспитывала двоих детей, и это оказалось вполне посильной задачей. Тем не менее я час­то ловила себя на мысли, что выполняю далеко не все обязанности, которые должна была выполнять. Например, иногда я пропускала родительские собрания. А еще мои дети очень быстро научились самостоятельно просыпаться и собираться по утрам в школу. Когда другие родители рассказывали про то, как они каждое утро жарят своим детям оладушки, меня начинали мучить угрызения совести. Я тоже хотела бы так заботиться о своих детях! Мой старший ребенок все делает в последний момент, поэтому поначалу, помогая детям по утрам собираться в школу, я совершенно выматывалась и тратила столько сил, что потом еще долго не могла прийти в себя и приступить к работе.

И, возможно, порой вам обидно признавать, что до собственных стандартов вы не дотягиваете. Сложности начинаются, когда ваши силы иссякают и вы чувствуете потребность в отдыхе. Если отдохнуть не удается, вы становитесь раздражительными и теряете способность к сопереживанию.

понимаем, почему именно нам стыдно. Это расплывчатое ощущение, будто вы в чем-то ошиблись и боитесь, что вашу ошибку заметят окружающие. Когда человеку стыдно, у него обычно возникает желание спрятаться. Иногда он даже начинает нервничать, если кто-то пытается к нему приблизиться.

Давай посидим пару минут в тишине и подумаем обо всем сказанном

Как ты справляешься? Как тебе удалось выдержать этот самый сложный период в твоей жизни? Что ты делал для этого? Бывало такое время, когда у тебя вообще не было проблем? Когда ты чувствуешь себя лучше всего? Что ты для этого делаешь? Можешь продолжать в том же духе? Почему ты не стал преступником, наркоманом или бомжом? За что тебя так любила твоя бабушка?