Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Иногда тихий, но твердый отказ становится более действенным средством, чем громкое возмущение. Если такой способ не срабатывает, можно последовать примеру Гит и поставить какое-либо условие.

Желание ударить кого-то часто возникает, когда нам кажется, что этот человек своим отношением словно ударил нас самих. Понимая это, мы начинаем лучше разбираться в себе.

Любая боль — это возможность роста

Для извинений не существует срока давности, поэтому никогда не поздно просить прощения.

Реальные угрызения совести вы слишком сгущаете краски по отношению к возникшей ситуации

Чем яснее мы отдаем себе отчет в собственных чувствах, тем проще сохранить контроль над действиями.

Если вы интроверт, то беседы о чем-то материальном и поверхностном нагоняют на вас тоску, а пустая болтовня утомляет. Но вы охотно беседуете на более глубокие темы — особенно если они вам интересны. Вы вполне терпимы к большим компаниям, но выбираете ограниченное количество собеседников. В противном случае вы быстро переутомляетесь.

Стремление избегать душевной боли, ограничиваясь вымышленными отношениями или отношениями, в которых отсутствует настоящая привязанность, — это лишь один из способов нашей самозащиты.

Интерперсональные стратегии самозащиты позволяют нам держать на расстоянии других людей, а интрапсихические защищают от собственных мыслей, чувств или желаний.

Любить себя, такого ранимого и чувствительного, очень непросто — особенно когда жизнь требует от вас совершенно противоположных качеств.