Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Чаще всего под угрызениями совести скрывается страх вызвать общественное порицание или гнев. Страх способен заставить нас исполнять чужие желания и требования, что плохо для всех. Но как бы вы ни старались, всегда будут недовольные. К тому же велик риск заработать переутомление и эмоциональное выгорание. В подобных ситуациях важно привыкнуть к страху и научиться сдерживать в себе угрызения совести, а не пытаться всем угодить, изолироваться от общества или как-то иначе избегать таких случаев.

Человек, способный повлиять на ситуацию, несет за нее ответственность и тогда, когда что-то пойдет не так. Если же у него нет этого влияния, то виновным его считать нельзя. Лишь за редким исключением вина целиком и полностью лежит на вас. Чаще всего вы являетесь обычным соучастником. Поняв, что свою 100%-ную вину можно частично переложить на людей или сопутствующие факторы, вы испытаете большое облегчение.

Мног ие сверхчувствительные натуры признаются, что ненавидят ссоры и ругань. Они с трудом переносят, когда окружающие ссорятся или просто находятся в дурном расположении духа. Однако эта особенность имеет и свои преимущества: мы способны проявлять чуткость и откликаться на чувства окружающих.

Многие сверхчувствительные люди находят воду необычай но притягательной, она оказывает на них прекрасное воздействие.

Угрызения совести состоят из основных эмоций: гнева, страха, сожаления и, возможно, немного радости

Господи, даруй нам Спокойствие: принять одно от другого.

Любая боль — это возможность роста. Раньше Мадса считали нервным и подозрительным, и это очень беспокоило его мать. Однако после ее смерти он стал относиться к другим снисходительнее. Теперь он с удовольствием представляет, как мама (если она следит за его жизнью) радуется тому, что утрата близкого человека помогла сыну раскрыть в себе много положительных черт.

если вы ставите чужие потребности выше своих, то вполне возможно, что вы не цените собственную личность.

— Я нахожусь во тьме, но скоро взойдет солнце. Кто знает, возможно, именно в этот день я обрету новый, неиссякаемый источник счастья.

Если вы не уверены в том, какое чувство испытываете, попробуйте спросить себя: «Чего хочется моему телу прямо сейчас?» Сосредоточившись на желаниях своего тела, вы поймете, что именно чувствуете. Защищайте свои чувства, но не позволяйте им управлять вами