Цитаты из книг автора «Илсе Санд»

Ведь сопереживание разрушит стену, которой он себя окружил.

Наверняка вы уже сталкивались с таким обстоятельством, когда по отношению к одному человеку вас мучает совесть при малейшей ошибке (например, опоздание на пять минут и т.д.), хотя при тех же условиях в компании другого человека вы чувствуете себя совершенно расслабленно.

Людям, которые готовы осознавать собственные потребности, — каким бы болезненным этот процесс ни был, — впоследствии легче реализовать их, нежели тем, кто подобные желания вытесняет

Новые тропинки в лабиринте чувств»).

Вас как сверхчувствительного человека быстро утомляют не только отрицательные впечатления — даже оказавшись на веселом празднике, вы в определенный момент будто бы перенасыщаетесь, и в самый разгар торжества ощущаете острое желание замкнуться в себе. В такие моменты этот недостаток очень угнетает нас, ведь в большинстве случаев мы хотим быть такими же «выносливыми», как и все остальные. Уходя раньше всех с праздника, мы, во-первых, испытываем неловкость перед хозяевами, которые упрашивают нас остаться. Во-вторых, нам и самим жаль покидать праздник и мы боимся показаться остальным гостям занудами или невежами.

Любая боль — это возможность роста.

В подобных ситуациях нужны положительные впечатления, которые, как правило, начинаются с того, что мы ненадолго жертвуем собственным комфортом ради больших целей.

Чаще всего стратегии самозащиты прекращают действовать сами собой, как только мы начинаем их осознавать.

Живя настоящим, мы получаем больше возможностей построить серьезные отношения.

Коротко говоря, механизм действует так: мы упорствуем в стремлении улучшить свое детство, а потому требуем от партнера компенсации за недополученное, чтобы таким образом избавиться от чувства пустоты и обделенности. Если партнеру это не удается, мы обрушиваем весь свой гнев на его голову, высказываем недовольство и вообще ведем себя как маленький капризный ребенок