«Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики» читать онлайн книгу 📙 автора Игоря Борщенко на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Игорь Борщенко
  4. 📚«Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики»
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3.5 
(4 оценки)

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

68 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2012 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.

Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.

Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.

Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.

читайте онлайн полную версию книги «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики» автора Игорь Борщенко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2012
Объем: 
123813
Год издания: 
2012
ISBN (EAN): 
9785271441240
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
9 408 книг

Автор книги