- Главная
- Здоровье
- ⭐️Евгений Слогодский
- 📚«Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз. Медитации и ментальные практики для улучшения зрения»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз. Медитации и ментальные практики для улучшения зрения
45 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2025 год
12+
Чтобы читать онлайн
Эта книга — практический гид по заботе о зрении: здесь собраны авторские и классические упражнения, медитации, визуализации, восточные техники (массаж, дыхание, акупрессура) и советы по формированию полезных привычек. Мини-курс, шаблоны дневников, практики на каждый день помогут снизить нагрузку на глаза и восстановить ясное восприятие. Основа — осознанность, саморегуляция и бережное отношение к себе.
читайте онлайн полную версию книги «Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз. Медитации и ментальные практики для улучшения зрения» автора Евгений Слогодский на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Осознанное зрение. Техники медитации для здоровья глаз. Медитации и ментальные практики для улучшения зрения» где угодно даже без интернета.
- Объем:
- 81673
- Год издания:
- 2025
- Дата поступления:
- 14 августа 2025
- ISBN (EAN):
- 9785006770492
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
О проекте
О подписке