Хоопонопоно. Секреты и рецепты счастья

Замечательная, на мой взгляд, по психологии и страноведению. Очень мне понравилась!!
Автор рассказывает о психологии и верованиях жителей Гаваев. Помимо этого много интересных историй людей со многих уголков мира, которые услышали об образе жизни гавайцев и использовали его в своих жизнях. Это очень хорошо помогает, понять как может помочь хоопонопоно в конкретной ситуации.
Вообще, мне рассказ системе хоонопоно понравился. Во- первых, несмотря на то, что она зародилась на Гаваях использовать ее можно где и когда и кем угодно. Не требуется принадлежать к какому-нибудь общественному кругу, религиозному вероисповеданию, или быть какой-либо определенной национальности.... Во-вторых, она довольна проста и не требует каких-либо больших затрат (в любом смысле этого слова.) В-третьих, несмотря на первые два пункта, всегда останется простор для роста и совершенствования. И, наконец, в-четвертых, система работает, изменяет жизни людей к лучшему.
Думаю, книга будет интересна всем, кто интересуется вопросом самосовершенствования, и хоонопоно, в частности. Также рекомендую ее тем, кто впервые слышит это слово "хоонопоно" и тем, кто разбирается в тем.

Продолжаю свой книжный забег по разным странам и культурам и знакомством с их секретами/рецептами счастья. Чудесные фото с райскими пляжами и пальмами в этой книге не оставляют сомнения, что счастье на Гаваях есть. Однако подчеркнуто, что полинезийцы не изнеженные островитяне, их и завоевывали, и христианизировали, и запрещали молиться собственным языческим богам — то есть свое понимание счастья они выстрадали.

Ну и с нами делали всё то же самое вообще-то… Вот только ни солнца, ни райского климата. А разница в образе жизни — это непреодолимая пропасть, и скептик во мне нашептывает, что гавайские рецепты работают только на Гаваях. Тем более что в этих рецептах густо намешано эзотерики, хоть и без привязки к конкретной религии, а значит, они не для каждого первого.

Книга интересна своей познавательной составляющей: автор посвятила 20 лет изучению гавайской культуры и пишет о ней с любовью. По сути, эта книга — иллюстрированный лонгрид, как в журнале «Вокруг света», для расширения кругозора.

«Философия хоопонопоно неразрывно связана с представлениями гавайцев о единстве, целостности мира. Гавайцы верили, что все ошибки, которые мы совершаем (hara или hala) разрушительно влияют на жизнь и здоровье нас и наших близких. Для того чтобы исправить эти ошибки и тот вред, который они нанесли, шаманы или врачеватели – кахуна – проводили специальные целительные ритуалы, их еще называли ритуалами прощения».

«Пребывать в состоянии «поно» – это быть в гармонии и с собой, и со всем миром сразу».

«Важно отметить, что под признанием вины следует понимать не «посыпание головы пеплом», не зацикленность на негативных чувствах. Наоборот, нужно было «отпустить» отрицательные эмоции, расстаться с чувством вины, только так приходило состояние гармонии».

Всю суть можно кратко написать на одном листе. Если не на половине...
В первой части книги автор усиленно обосновывает, чем именно хорош этот метод, рассказывает свою историю и немного истории Гавай. Только во второй части читатель начинает понимать что к чему.
Как всегда слишком много ненужного текста, и как следствие слишком много потраченного времени...
Не могу советовать к прочтению, потому что считаю, что есть книги намного полезнее.
Но в целом почитать можно, да и гавайский метод понравился.
"Вся техника системы Хоопонопоно может быть выражена в следующих фразах:

1) Мне очень жаль

2) Прости меня

3) Я благодарю тебя

4) Я люблю тебя"

Эти фразы надо произносить мысленно ( хотя вслух ещё лучше) по отношению к другим людям, к каким-то ситуациям, или к Вселенной в целом. Надо говорить искренно и от всего сердца, таким образом избавляясь от негативных мыслей и наполняя себя добротой и любовью к миру.
Но я думаю, что не обязательно читать всю книгу, можно найти просто сжатую статью на эту тему. По сути основной упор именно на эту технику, а всё остальное просто дополнение к гавайскому стилю жизни. Ничего принципиально нового вы в этой книге на найдете. А так картинки приятные.