«Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» читать онлайн книгу📙 автора Джима Афремова на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Джим Афремов
  4. «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.53 
(179 оценок)

Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

218 печатных страниц

2017 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.

В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.

Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!

Джим Афремов

читайте онлайн полную версию книги «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» автора Джим Афремов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Я. Матросова

Дата написания: 

1 января 2016

Год издания: 

2017

ISBN (EAN): 

9785389133419

Дата поступления: 

14 июня 2017

Объем: 

393343

Правообладатель
1 616 книг

Поделиться

Натали

Оценил книгу

Очень крутая книга! И почему нет отзывов? Читать, если Вы потеряли вдохновение! И это не только о спорте.

Поделиться

Он говорил: «Все зависит от разума. Мышцы – просто кусок резины. Я – тот, кто я есть, только
9 мая 2021

Поделиться

Перефразируя одно из остроумных изречений Йоги Берры: «Спорт – это на 90 % работа ума, а на оставшуюся половину – работа мышц».
9 мая 2021

Поделиться

Секрет чемпионов – в самоконтроле. Они готовы пожертвовать сиюминутным удовольствием и немного потерпеть, чтобы потом получить большую награду. В жизни и спорте можно выдержать маршмеллоу-тест, если развивать и тренировать умение не дать сбить себя с пути, противостоять искушениям. Например, когда очень хочется нарушить план питания, отвлекитесь на прослушивание музыки, глубокое дыхание или разговор с кем-нибудь. Вместо того чтобы поддаться мимолетному искушению, одерните себя, мысленно прокричите себе: «Твоя цель – золото!» – и продолжайте идти по выбранному пути. Представьте, как приятно вам будет, когда ожидание наконец оправдает себя!
28 апреля 2021

Поделиться

Еще 2 560 цитат

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика