«Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» читать онлайн книгу 📙 автора Джима Афремова на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Джим Афремов
  4. 📚«Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены»
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.55 
(200 оценок)

Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

218 печатных страниц

2017 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства. Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.

В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.

Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно. Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!

Джим Афремов

читайте онлайн полную версию книги «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» автора Джим Афремов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2016Объем: 393343
Год издания: 2017Дата поступления: 14 июня 2017
ISBN (EAN): 9785389133419
Переводчик: Я. Матросова
Правообладатель
1 930 книг

Поделиться

Натали

Оценил книгу

Очень крутая книга! И почему нет отзывов? Читать, если Вы потеряли вдохновение! И это не только о спорте.
15 октября 2017

Поделиться

ElenaBatychko

Оценил книгу

Книга заряжает полезной спортивной энергетикой. Чемпионом можно стать в любой области в жизни, и спорт всегда идет рядом давая энергию движения. Быть готовым к великим поражениям, спускам и подъемам, ведь без этого никак. В большей степени это психологическая победа над собой. Вы узнаете: почему великие чемпионы все делают здесь и сегодня. Единственный минус это когда ты не знаешь американских чемпионов, но в принципе это не обязательно. Главное их путь как человека.
Книгу полезно почитать всем, кто ищет свой путь и хочет чего-то достичь в жизни.

Базовые принципы включают: регулярные занятия, следование программе тренировок; следование программе питания; поддержание режима сна и отдыха; выделение времени на отдых, расслабление; внимание к собственным чувствам; приятное времяпровождение в компании; поиск способов помочь другим; обновление жизненных целей и принятие только обдуманных решений.

23 июня 2020
LiveLib

Поделиться

anasta...@gmail.com

Оценил книгу

Книга супер,всем советую
16 мая 2022

Поделиться

Что нужно сделать уже сегодня, чтобы дать самому себе фору? Как чемпион, никогда не удовлетворяйтесь результатом меньшим, чем тот, на который способны, но и не пытайтесь держать себя в ежовых рукавицах ежесекундно. Дисциплина нужна только в самые ответственные периоды дня, чтобы устоять перед искушением и/или начать делать что-то полезное. Для лучшего результата разумно оценивайте, когда нужно собрать волю в кулак, а когда можно и дать себе передышку – расслабиться, заняться чем хочется. Чего вы должны сторониться больше всего? За какие лучшие начинания готовы взяться?
30 августа 2022

Поделиться

Берите пример с Чипа Келли и Марка Спитца, следующих подходу «выигранного дня» – значит ли это, что нужно больше тренироваться, дать себе время отдохнуть и восстановиться или задать жару на поле. Это ваш спортивный опыт – так отдавайтесь делу всей душой, берите на себя ответственность за лучший результат. Путь к золоту начинается именно сегодня. Не дайте себя сбить с него. Помните о цели.
30 августа 2022

Поделиться

Под началом Чипа Келли, ныне главного тренера футбольного клуба Philadelphia Eagles, входящего в НФЛ, команда Орегонского университета добилась небывалого успеха. Келли выбрал для Oregon Ducks весьма любопытный девиз: «Выиграть день». Это значит, что каждый день нужно хвататься за возможность стать на сколько возможно лучшим спортсменом. «Если ваш уровень не растет, он снижается» – такова победная философия, которой придется проникнуться, чтобы достичь личного совершенства и соревновательного превосходства. Наивысший результат – вот цель, к которой мы стремимся каждый день.
30 августа 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика