Книга или автор
Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать
4,3
541 читатель оценил
136 печ. страниц
2016 год
12+
Оцените книгу

О книге

По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.

Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.

Читайте онлайн полную версию книги «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать» автора Джеффа Сандерса на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Т. Мамедова

Дата написания: 2015

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785961445329

Объем: 245.0 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Лёля Ле
    Лёля Ле
    Оценил книгу

    Я стала просыпаться на час раньше, чем обычно, что позволило мне делать больше. Но это заслуга не книги. Никто и ничто вас не продвинет по жизни, только вы сами своим трудом.

  2. Наталья
    Наталья
    Оценил книгу

    Одна из немногих книг, которую принимаю, как лекарство. Начала рано вставать, сначала - со скрипом, сейчас - легко (главное, методом "научного тыка" подобрать свои 15 минут для безболезненного подъема) . На собственном опыте убедилась, что утром каждый час продуктивнее дневного в два раза. Разгребаю накопившиеся дела, сокращаю списки задач. Хорошая книга.

  3. Евгения  Гирич
    Евгения Гирич
    Оценил книгу

    Книга очень хорошая! Заставляет многое переосмыслить. Даёт невероятную мотивацию и ключ к действию. Действительно, если задуматься ранее утро - это самое прекрасное время. Вставая на пару часов раньше ты можешь изменить многое.
    Советую всем прочесть эту книгу. Время потраченное на прочтение этой книги нисколько не разочарует, а только придаст новый взгляд и интерес к жизни и огромную огромную мотивацию по достижению поставленных целей!

  1. Написать продуманный план на день с правильно расставленными приоритетами — это наше все. Распределение времени — главная стратегия, которая приведет вас к собственному чуду раннего утра, и важнейший элемент в этой книге, определяющий разницу между успехом и неудачей.
    22 января 2017
  2. Планируйте: составляйте целенаправленный план до начала каждого дня. Выполняйте: добивайтесь ощутимого прогресса на пути к главным целям, посвящая им специально выделенные блоки времени. Контролируйте: каждую неделю подводите итоги всего сделанного и думайте, что будете делать дальше.
    19 января 2017
  3. У меня будет продуманный письменный план на каждый день. Я буду последовательно развивать здоровые привычки, чтобы добиться оптимального уровня энергии и энтузиазма. Я определю краткосрочные задачи, которые помогут мне добиться главных целей в своей жизни. Я буду контролировать свой прогресс, вносить необходимые коррективы и отчитываться о происходящем.
    19 января 2017

Книги, похожие на «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать»

Все

По жанру, теме или стилю автора