«Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен» читать онлайн книгу📙 автора Роберта Маурера на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Роберт Маурер
  4. «Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.21 
(275 оценок)

Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

122 печатные страницы

2014 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
150 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок – миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной наш подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям. Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди. Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, как правильно относиться к ним и как сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.

Эта книга научит:

● изменить жизнь к лучшему без насилия над собой;

● преодолеть любые трудности, разбивая каждую большую проблему на несколько маленьких, с которыми можно справиться без усилий;

● ставить конкретные цели и не бояться их.

читайте онлайн полную версию книги «Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен» автора Роберт Маурер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Е. Бакушева

Дата написания: 

1 января 2004

Год издания: 

2014

ISBN (EAN): 

9785961435399

Дата поступления: 

20 февраля 2020

Объем: 

221138

Правообладатель
1 949 книг

Поделиться

RomanKhurtsilava

Оценил книгу

Принцип кайдзен призывает к постоянному самосовершенствованию. Учитывая его мы как бы программируем всего себя на дорогу постоянного развития.

Автор рассказывает о том как маленькие но системные действия способны координатно изменить человека. А так же о том какую роль играют в нашей жизни на первый взгляд маленькие события, а ведь из них по кирпичику строиться что то большое... 

книга написана простым языком и не затянута, читается легко. Рекомендую в процессе прочтения попробовать применить кайдзен, в одной из сфер своей жизни, это интересно, если правильно понять! 

Всем Кайдзен️

Поделиться

SilaVPolze

Оценил книгу

Данная книга, под стать методу, ведет тебя коротенькой дорогой по ните повествования. Нить здесь довольно заметная и плотная. Не потеряетесь.

Малые шаги - наверное, основной метод данного направления. Звучит довольно просто, не тривиально и, возможно, глупо, однако работает. Меня из "нехочу" вывел на нормальную продуктивную деятельность. Прошло мало времени, чтобы давать утвердительные выводы, однако имеет место быть.

Далее немного внутренностей произведения:

Страх. Момент выявления оного также поднимается. Упор на то, что стоит выявить "дискомфорт" и, обозначив его как "страх", малыми шагами убирать из своей жизни.

Вопросы (их величина и частота). Как вы понимаете вопросы тоже должны быть маленькие, не грандиозные. Походит на метод разрезания пирога. Когда есть нечто глобальное, то делишь на мелкие части и начинаешь постепенно двигаться. Если движение идет туго - задаешь такие маленькие вопросы чаще.

Мысленная скульптура в 30 секунд (задействует все органы чувств). Представляешь как успешно делаешь то или иное действие. Может быть завязано и на самочувствии после отказа или подобного.

Поделиться

40k

Оценил книгу

Иногда мы хотим что-то кардинально изменить в своей жизни. Мы старательно записываем планы на новый год или на следующую неделю и также старательно их не выполняем.

Книга посвящена тому, как воплощать большие планы в своей жизни, дробя их на маленькие кусочки, наслаждаясь маленьким результатом каждого маленького шага. Шесть описанных методов не потребуют от вас больших усилий, но смогут помочь достичь осознанности и достижения целей. Каждый из методов проиллюстрирован примерами и вдохновляющими цитатами.

И не забуду отметить, что любая книга бесполезна, если вы не применяете полученные из нее знания.

Поделиться

Еще 8 отзывов
Все великие дела начинались с малого. Питер Сендж, бизнес-консультант и автор книги «Пятая дисциплина» (The Fifth Discipline)
5 мая 2021

Поделиться

Свой успех он приписывал маленьким шагам и маленьким наградам. Каждое утро, просыпаясь от боли, он говорил себе, что все, что ему нужно сделать, — это встать с кровати. Стоя прямо, Джек мысленно хлопал себя по плечу. «Молодец, Джек!» — хвалил он себя. Эта короткая, но искренняя похвала служила ему наградой. После этого он говорил: «Если я сейчас смогу дойти до спортзала в конце улицы, то получу большое удовольствие от общения с персоналом». Ступая на беговую Мистер Вселенная на соревнованиях по бодибилдингу в своей возрастной категории!
5 мая 2021

Поделиться

Какое одно хорошее качество я могу выделить в этом человеке?». Вскоре вы начнете видеть достоинства этого человека с такой же ясностью, с какой до сих пор видели его недостатки.
4 мая 2021

Поделиться

Еще 1 297 цитат

Переводчик

Другие книги переводчика