Читайте и слушайте
169 000 книг и 9 000 аудиокниг

Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Оцените книгу

О книге

Эта книга – не только про спорт, она – про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет. Размышляет о том, что мотивирует на достижение цели; как происходит процесс физической подготовки; каких ошибок при этом следует избегать; на что надо обратить внимание; какие эмоции ждут на финише тех, кто дойдет до конца.Книга адресована всем, кто чувствует необходимость изменить свою жизнь и заняться саморазвитием.

Подробная информация

Правообладатель: ЛитРес: Самиздат

Дата написания: 2018

Год издания: 2018

Дата поступления: 16 октября 2018

Объем: 191.9 тыс. знаков