Цитаты из книги «Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда! Метод Чопры, которым пользуются голливудские звезды»

• Быть центрированным – находиться в состоянии уравновешенности, спокойствия и уверенности. • Уделять внимание. • Сохранять фокус. • Погружаться глубже.

• Вы будете настроены более позитивно, ваше самоосуждение угаснет, и этот позитивный настрой отразится на всей вашей жизни. • Вы будете чувствовать связь с высшими целями жизни и высшей силой, которая поможет воплотить свое видение будущего в реальность.

• Вы будете поддерживать ежедневное движение вперед. • Ваш личностный рост ускорится. • Чем лучше вы будете себя знать, тем больше вы будете холить и лелеять свою жизнь.

Любовь побеждает страх. Вот почему вы можете выбрать то, что ведет вас от страха к любви. Если бы ум был устроен по-другому, любовь не стала бы решением. Страх был бы как желтое пятно на льняной салфетке, которую вы отбеливаете, чтобы она стала чистой. Страх больше, чем пятно. Это состояние ума, которое блокирует благополучие. А благополучие, включая любовь, растет по мере того, как вы движетесь прочь от страха.

• не находить хороших решений, чувствовать беспомощность и бессилие; • жить с людьми, которые могут доминировать над вами и контролировать вас; • считать, что другие – это чуждые вам «они», ваши враги или противники; • тревожиться за будущее.

• видеть себя не ценным; • ставить себя в положение жертвы;

Страх также больше, чем просто чувство испуга. Бояться – значит: • чувствовать незащищенность; • не доверять происходящему; • осознавать, что вы никогда не будете по-настоящему связаны с другими;

• Мне хорошо или я страдаю? • Чувствую я любовь или страх? • Я испытываю симпатию и сочувствие к людям или я эгоистичен? • Мое состояние мирное или мне беспокойно?

• Вы действуете пассивно и отступаете перед тем, что делает вас несчастным. • Вы не знаете, чего хотите на самом деле.

• Вы действуете бессознательно, следуя своим привычкам и механически заученным образцам поведения. • Вы позволяете другим нести ответственность за вашу жизнь. • Вы чувствуете, что с вами плохо обращаются, и находитесь в эмоциональной ловушке. • Вы живете в изоляции и не поддерживаете тесных связей с другими.