Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Когда побеждают полезные побуждения

клетчатка. Когда определенные виды растворимой клетчатки доходят непереваренными до толстой кишки, где живут все микробы, которые принимают участие в процессе пищеварения, эти бактерии перерабатывают клетчатку как пищу. Так, пребиотики – это необходимый материал для создания здоровой микробиомы, и этот материал остановил всю последовательность развития заболевания в самом начале. Клетчатка не содержит калорий, но как только ее перерабатывают микробы, в процессе вырабатываются полезные вещества, в том числе уксусная и масляная кислоты, витамины группы B и витамин K.

одержится в бананах, чесноке и спарже, предотвратило развитие всего каскада, а также выработку эндотоксина, воспаление и диабет».

Но существуют доказательства тому, что чем больше микробы воздействуют на организм, тем лучше, как бы парадоксально это ни было. У детей, которые растут в развивающихся странах, микробиома намного более разнообразна, и это подтверждает предположение о том, что жизнь в развитых западных странах «слишком чистая». Но эти дети страдают множеством других детских болезней, так же, как и дети, которые получают ежедневный уход, могут быть менее склонны к аллергическим реакциям, болям в ушах, гриппу и другим инфекционным заболеваниям.

Чтобы оценить, к чему приведут нас эти исследования, потребуется время, но они уже предполагают то, что сказано в статье из «New Scientist»: «Адаптируйся сначала, мутируй потом».

Примитивная африканская рыба, известная как бичир, обладает способностью выживать на суше. Адаптация в виде способности передвигаться по суше позволяет рыбе бичир переживать сезон засухи, покидая пересохший водоем в поисках свежей пресной воды, а также новых источников пищи и территорий для жизни. Другим видам тоже доступна такая адаптация. Когда лягушковый клариевый сом из Юго-Восточной Азии (Clarias batrachus) сбежал во Флориде, он передвигался по суше на большие расстояния.

дош. Если кто-то одновременно раздражен и встревожен (так часто проявляется сильный стресс), мы сразу понимаем, что Вата этого человека потеряла равновесие и потянула за собой Питту. Вы увидите, что некоторые признаки дисбаланса дош можно определить по изменениям в мышлении. Это очень важный факт. Когда баланс в теле нарушается, наш разум реагирует на это первым. Если равновесие в организме делает разум внимательным, ясным и чутким, то при нарушении баланса эти качества страдают в первую очередь. Если это происходит, значит, что-то не в порядке с дошей. Современное общество считает, что человек может быть здоровым, даже если он несчастлив. Аюрведа утверждает, что эти взгляды противоречат естественным нормам здоровья: если вы не чувствуете счастья внутри себя, то вам нужно немедленно начать действовать, чтобы не заболеть

Современное общество считает, что человек может быть здоровым, даже если он несчастлив. Аюрведа утверждает, что эти взгляды противоречат естественным нормам здоровья: если вы не чувствуете счастья внутри себя, то вам нужно немедленно начать действовать, что

как все больше людей изменяют свою внутреннюю установку с «А мне-то что?» на «А как я могу помочь?», мы будем все лучше понимать нашу ответственность за будущее планеты.

Брахмананда Сарасвати: «Для того чтобы вы сейчас родились, быть может, понадобились миллионы перерождений.