Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Сладкая пища помогает сбалансировать и Вату, и Питту так же, как сладкий запах роз

подчиняется уже другим законам. Именно

так человек получает возможность творить непринужденно, «без трения», и открывает в себе способности, которыми он не обладал в обычном состоянии.

Ум постепенно успокаивается и упорядочивается, пока не достигнет абсолютной тишины и упорядоченности, при этом не погружаясь в нее целиком. Этот момент – квантовая граница ума, когда он еще способен мыслить и действовать, но под

же верно и для нашего сознания: когда оно «охлаждается» при помощи медитации, оно приобретает сверхтекучесть.

моменты интенсивного счастья и полноты бытия.

Сосредоточившись на активности своих генов и сделав сознательный выбор, вы можете: • улучшить свое настроение, предотвратив тревожность и депрессию; • сопротивляться ежегодным простудам и гриппу; • вернуть себе нормальный здоровый сон; • получать больше энергии и сопротивляться хроническому стрессу; • избавиться от постоянных болей; • избавить свое тело от множества неприятных ощущений; • замедлить процесс старения и, возможно, обратить его; • привести в порядок обмен веществ – самый лучший способ сбросить лишний вес так, чтобы он не возвращался;

Нужно стараться быть внимательным и ограничивать ситуации и общение с людьми, которые истощают вашу жизненную энергию и уменьшают ваш энтузиазм.

Каждый день в течение нескольких минут ходите босиком по земле. Сосре

Каждый килограмм веса представляет собой выбор определенного стиля питания, а на каждый откушенный кусок негласно влияет набор привычек, список предпочтений и антипатий, питание людей вокруг вас. Если вы недовольны своим весом, эти дополнительные килограммы, вероятно, отражают какой-то неудачный опыт: моменты разочарования, высокий уровень стресса, тревожность по поводу работы или отношений. Если ваше тело представляет историю вашей жизни, естественный способ изменить тело состоит в том, чтобы изменить свою историю.