Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

У большинства американцев, которые умерли от заболеваний сердца, коронарные артерии были перекрыты холестериновыми бляшками и прочим мусором. В результате наступило кислородное голодание и нарушилась работа сердца

когда кто-то занимается самосовершенствованием и развитием самосознания, то это улучшает здоровье самого человека и его близких.

В древней китайской медицине считается, что грибы обладают тонизирующими свойствами, а значит, они полезны для поддержания работы сразу нескольких систем организма. Грибы являются одним из немногих редких пищевых источников витамина D, необходимого для здоровья костей и мышц. Японский гриб шитаки способствует повышению иммунитета. В Японии также очень популярны

каждой ситуации из множества доступных выборов существует тот, который принесет счастье вам и окружающим.

Радуйтесь своему телу – оно помогает вашей душе осуществить свое жизненное предназначение. Радуйтесь потрясающему событию – факту вашего существования. Как мудро сказал великий учитель Брахмананда Сарасвати: «Для того чтобы вы сейчас родились, быть может, понадобились миллионы перерождений. Знайте это. И будьте благодарны за свою уникальную природу, потому что вам повезло стать победителем в величайшей лотерее: вы выиграли возможность жить».

Бог щедро наделил красотой все творения, в том числе и человека.

• Вату можно сбалансировать смесью теплых, кисло-сладких ароматов базилика, апельсина, розовой герани, гвоздики и прочих специй; • на Питту положительно влияет смесь сладких, освежающих запахов, таких как аромат сандалового дерева, розы, мяты, корицы и жасмина; • Капху, как и Вату, уравновешивают смесью теплых ароматов, но с более острыми нотками. Это могут быть запахи можжевельника, эвкалипта, камфары, гвоздики или майорана.

– слух и осязание; • Питта – зрение; • Капха – вкус и обоняние.

можете дополнить медитацию мантрой «со хам», мысленно произнося «со» на вдохе и «хам» на выдохе.

глубокую мудрость Аюрведы: если мы примем собственное несовершенство, совершенство придет само собой.