Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности

Оцените книгу

О книге

Изо дня в день и из года в год «индустрия красоты» заманивает нас рекламой косметики, омолаживающих процедур и пластической хирургии, обещая чудесное преображение. Мы верим, тратим деньги, время и силы, но почему-то все равно не чувствуем себя достаточно красивыми. Оставьте погоню за дорогостоящими и вредными иллюзиями и раскройте потенциал красоты и здоровья, данный вам самой природой! Основоположник интегративной медицины и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и «звездный» диетолог Кимберли Снайдер предлагают увлекательную и доступную программу, которая полностью изменит вас – как изнутри, так и внешне. Шесть простых шагов, включающих в себя правильный рацион, здоровый сон, естественный распорядок дня, снижение стресса и понимание взаимосвязи между эмоциональными состояниями и продуктами питания, приведут вас к Совершенной красоте и позволят вам надолго сохранить жизненную энергию и молодость.

Читайте онлайн полную версию книги «Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности» автора Дипака Чопра на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: А. Ким

Дата написания: 2016

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040910267

Объем: 496.8 тыс. знаков

Отзывы на книгу «Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности»

  1. Iuliia Romaniuk
    Оценил книгу

    Много воды, встречаются противоречия (употребление молочных продуктов увеличивает риск заболевания раком, а через пару страниц рекомендации по употреблению молочных продуктов).<br />Основные идеи Америки не открывают: ешьте больше овощей, меньше мяса, делайте массаж маслами, наладьте сон, ограничьте воздействие и контакты с электронными приборами, найдите покой в душе.

  1. Вот примерный набор продуктов, которые могут восполнить суточную потребность организма в жирах: один авокадо, одна-две чайные ложки семян чиа или семян льна и немного кокосового масла для приготовления горячего блюда
    3 августа 2018
  2. питание является основным фактором в определении жизненной силы красоты
    31 июля 2018
  3. Совершенная красота – это ваш внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности. Постигая ее суть, человек раскрывает внутренний потенциал, и если вы осознаете, что наделены естественной красотой с рождения, то она в совершенстве будет проявляться во всем вашем теле и всех сферах жизни.
    31 июля 2018
Подборки с этой книгой

Книги, похожие на «Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности»

Все

По жанру, теме или стилю автора