Отзывы на книги автора «Дэвид Д. Бернс»

Хорошая

Мастрид

классные когнитивные методы, которые помогают справится с искаженными мыслями и посмотреть по новому на мир и на окружающих, вернуть уверенность в себе.

не понравилось в конце большое описанте антидепресантов.

Основная часть интересная, но вступление и последние главы на мой взгляд не в тему, поэтому оценка 4

Очень интересно и познавательно ,единственный минус иногда кажется что книга немного устарела .

Книга интересная! Но читается лучше, чем на слух

Хорошая книга, но изначально When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life издана в 2006 году. Данные и исследования из книги, например, об антидепрессантах устарели.
Также многие высказывания автора слишком провокационны.
Перевод местами ужасный.

Не о чём. Крайне банальные вещи и затянуто

Достаточно занудно...

Бесполезная книга. Описпннве техники могуттпмочь при лёгкой депрессии и тревожности, не более. Может помочь при унынии или апатии. При серьезной, глубокой депрессии книга бесполезна и даже навредит.
Оценки завышены и эту книгу покупали люди, у которых была повышенная тревожность и лёгкое уныние, даже депрессией неиназвать.
Так что кму она помогла - радуйтесь, что вернулись к обычной и счастливой жизни. Желаю здоровья и спокойствия. Врачи могут ставить ошибочные диагнозы, т.к. пациент сам мог приврать специально для усугубления тяжести, чтобы уже как-то помогли и скорее, обычно это делают именно с такими конструктивными нарушениями в мышлении.