Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
135 печатных страниц
2020 год
16+
Чтобы читать онлайн
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
– Как выбрать тренера.
– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
читайте онлайн полную версию книги «Экстремальный рельеф» автора Денис Гусев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Экстремальный рельеф» где угодно даже без интернета.
Подробная информация | |
---|---|
Дата написания: 1 января 2020 | Объем: 244570 |
Год издания: 2020 | Дата поступления: 8 октября 2021 |
ISBN (EAN): 9785040977390 | |
Время на чтение: 4 ч. |
Поделиться