«Жить не спеша» читать онлайн книгу 📙 автора Брук Макэлри на MyBook.ru
Жить не спеша

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.21 
(98 оценок)

Жить не спеша

134 печатные страницы

Время чтения ≈ 4ч

2020 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Автор очень убедительно расписывает плюсы более простой, неспешной жизни и делится практическими советами из собственного опыта – от расхламления жизненного пространства до поисков ответов на важные вопросы и обретения осознанности.

Для широкого круга читателей.

читайте онлайн полную версию книги «Жить не спеша» автора Брук Макэлри на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Жить не спеша» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Объем: 
242170
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
20 июня 2020
ISBN (EAN): 
9789851545922
Переводчик: 
Л. Третьяк
Время на чтение: 
4 ч.
Правообладатель
249 книг

AnyutaTimosha

Оценил книгу

"Перефразируя американского актера Уилла Роджерса, мы покупаем вещи, которые не можем себе позволить, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся. Мы поступаем так изо дня в день. "

Эта книга дала мне очень хорошую пищу для размышлений. Я много лет практикующий минималист, и для меня подобные книги уже менее информативны, чем в начале пути. Но именно эта книга, произвела на меня впечатления.

Сначала казалось бы, все однотипно. Про минимализм. Почему он важен? Как с ним жить и не совершать ошибки? И что он дает вам в целом? Плюс советы по его применению. Но что мне понравилось... Автор на этом не остановилась. Она продолжила тему переходя на другие сферы жизни и начала углубляться более подробно в эту тематику. Например, тема осознанности, тема о том, как замедлится в жизни, и при этом достигать нужного. Тема о простате, как материальных вещей, так и вашего окружения (не только людей). Питания, продуктивность, соц.сети и многое другое. Возможно нового для вас чего то и не будет. И где то на подсознательном уровне, мы все это знаем и сталкивались. Но почему то не берем на вооружение и даже не задумываемся, что так можно было. А потом останавливаемся на пару секунд, чтобы словить себя на мысли, куда так быстро бежит время, и снова начинаем куда то бежать. И что самое печальное, делаем все на автомате. Вот так жизнь и проходит...

Книга дарит положительные эмоции, не наседает, делиться информацией, о чем следовало бы задуматься... Читается легко, и подойдет, как новичкам, так и продвинутым минималистам.

5/5 очень советую!

Всем хороших книг :)

11 ноября 2022
LiveLib

Поделиться

nastasiaaz_books

Оценил книгу

Книга рассказывает нам, на примере автора
•  как замедлится и перестать пытаться что-то кому-то доказать.
• как проводить расхламление, что бы не получить нервный срыв на почве внезапной огромной уборки
• с чего начать менять свою жизнь почему так важно найти свое "почему"
• выстраивать приоритеты и ещё много чего другого

Достаточно информативно, понятно и просто написано. Вы не найдете здесь никаких практических советов по типу как за пару недель добиться жизни которой вам хочется и все наладить.
Единственный и очень важный совет - это двигаться в своем темпе, не боятся откатов к началу и работать, а не сидеть сложа руки и ждать, когда же все будет.
Честно, я не так уж много книг читала по этой теме, но мне кажется, что человеку который в этом уже давно она будет не сильно полезной.
А для новичков(таких как я) это прекрасное начало, для того чтобы и дальше в этом разбираться.

6 января 2023
LiveLib

Поделиться

Диана Багоян

Оценил книгу

Мне настолько понравилось это книга ,что я могу всегда её читать ,это книга понимает твой привычки ,что нужно делать и как от этого уйти 👍❤
19 апреля 2023

Поделиться

Я просыпаюсь от пения птиц на своем айфоне. Я устанавливаю напоминание на 8:45 вечера, чтобы пойти спать, если хочу полноценно отдохнуть восемь часов.
27 марта 2024

Поделиться

Даже просто выйти и посидеть на солнышке, понаблюдать за облаками или ощутить дуновение прохладного ветерка в жаркий день – это тоже соединение с природой и настоящим моментом. Попробуйте прислониться к дереву (или обнять его!); бесцельно где-нибудь побродить; съесть ланч в парке, сняв обувь и ощущая траву под ногами; погулять под дождем и пошлепать по лужам; послушать, как поют птицы и жужжат пчелы.
26 марта 2024

Поделиться

Каждый день я находила время, чтобы попрактиковать наблюдательность и крошечные моменты осознанности: побыть на свежем воздухе, понюхать цветы, изучить повадки пчел, ощутить тепло солнца на своей коже. Иногда я просто 30 секунд медленно и глубоко дышала (на 4 счета вдыхая, на 4 счета задерживая дыхание и на 4 счета выдыхая). И замечала, что такие маленькие кармашки покоя оказывали мгновенный эффект. Если я чувствовала себя измотанной, взвинченной, злой или уставшей от постоянного шума и гама, эти моменты осознанности помогали мне успокоиться и давали возможность взглянуть на проблему под другим углом и более беспристрастно. Они давали мне пространство.
26 марта 2024

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой