Как жить экологично и стать счастливее?
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Все подборки
  3. Как жить экологично и стать счастливее?

Как жить экологично и стать счастливее?

46 
книг

Тревожных новостей об экологии становится все больше: ученые-климатологи бьют тревогу, к ним присоединяются бизнесмены, медийные лица и даже киноактеры (например Леонардо Ди Каприо). Впору впасть в отчаяние и решить, что планета обречена и наши действия ничего не изменят!   
 
Но это не так. Экологические привычки могут сделать нас счастливее, и для этого не придется радикально менять образ жизни и все свободное время посвящать поиску товаров без упаковки и лекциям о необходимости выключать электроприборы из розетки. Вот несколько преимуществ простых действий.   
 
 
✅  Меньше внимания ненужным вещам  
 
Современная жизнь сложна и непредсказуема, и, чтобы ее упростить, стоит отказаться от лишнего. Вам точно нужна двадцать пятая кофточка или вы волнуетесь о нестабильной обстановке на работе? А как насчет продуктов в холодильнике: бывало, что вы не успевали их съесть, выбрасывали и расстраивались?   
 
Меньше покупая, вы меньше волнуетесь о том, где хранить, как и когда использовать вещи. А значит, ваш ресурс внимания тратится на более приятные вещи – общение с близкими, планирование путешествия или любимую книгу.   
 
 
✅  Сила маленьких шагов  
 
Ежедневные простые действия тренируют силу воли и нашу уверенность в себе. Скажем, вы начали сортировать мусор и относить его в контейнеры на переработку. День, два, неделю, месяц. Через какое-то время вы не задумываясь выполняете это действие. 
 
Теперь мы можем, опираясь на успешный опыт, внедрить новую привычку, не обязательно связанную с экологией: например, раньше ложиться спать, медитировать после пробуждения или пользоваться лестницей вместо лифта.   
 
 
✅  Чувство удовлетворения от полезного дела  
 
Смело хвалите себя! Вы молодец, вы уже делаете что-то полезное для нашей планеты, общества и будущих потомков. Радости не бывает слишком много!   
 
Книги, аудиокниги и подкасты из нашей подборки помогут сделать жизнь более экологичной и осознанной. Читайте, применяйте, делитесь с друзьями и меняйте мир!  
Поделиться