Тревожных новостей об экологии становится все больше: ученые-климатологи бьют тревогу, к ним присоединяются бизнесмены, медийные лица и даже киноактеры (например Леонардо Ди Каприо). Впору впасть в отчаяние и решить, что планета обречена и наши действия ничего не изменят! Но это не так. Экологические привычки могут сделать нас счастливее, и для этого не придется радикально менять образ жизни и все свободное время посвящать поиску товаров без упаковки и лекциям о необходимости выключать электроприборы из розетки. Вот несколько преимуществ простых действий. ✅ Меньше внимания ненужным вещам Современная жизнь сложна и непредсказуема, и, чтобы ее упростить, стоит отказаться от лишнего. Вам точно нужна двадцать пятая кофточка или вы волнуетесь о нестабильной обстановке на работе? А как насчет продуктов в холодильнике: бывало, что вы не успевали их съесть, выбрасывали и расстраивались? Меньше покупая, вы меньше волнуетесь о том, где хранить, как и когда использовать вещи. А значит, ваш ресурс внимания тратится на более приятные вещи - общение с близкими, планирование путешествия или любимую книгу. ✅ Сила маленьких шагов Ежедневные простые действия тренируют силу воли и нашу уверенность в себе. Скажем, вы начали сортировать мусор и относить его в контейнеры на переработку. День, два, неделю, месяц. Через какое-то время вы не задумываясь выполняете это действие. Теперь мы можем, опираясь на успешный опыт, внедрить новую привычку, не обязательно связанную с экологией: например, раньше ложиться спать, медитировать после пробуждения или пользоваться лестницей вместо лифта. ✅ Чувство удовлетворения от полезного дела Смело хвалите себя! Вы молодец, вы уже делаете что-то полезное для нашей планеты, общества и будущих потомков. Радости не бывает слишком много! Книги, аудиокниги и подкасты из нашей подборки помогут сделать жизнь более экологичной и осознанной. Читайте, применяйте, делитесь с друзьями и меняйте мир!

Как жить экологично и стать счастливее?

Другие материалы по теме «Познавательная литература »