Цитаты из книг автора «Бретт Блюменталь»

Если вы слышите внутри себя голос, твердящий вам: «Ты не художник», — не слушайте его. Пишите с еще большей самоотдачей, и этот голос утихнет. Винсент Ван Гог

Если вы в цейтноте, попробуйте использовать в вашей работе микроперерывы. В ходе исследований, проведенных в 2003 году, было установлено, что микроперерывы в 20–30 секунд, которыми пользовались люди, работающие на компьютерах, увеличивали скорость и точность совершаемых ими операций40.

Ничего не делающий человек ничего никогда не достигнет. Вечно занятой человек тоже не достигнет многого. Сэр Уильям Огилви, английский поэт

Поставьте себе цель прочесть определенное количество книг за конкретный отрезок времени.

Чтобы увидеть в других хорошее, нужно обладать открытым сердцем и умом

Обычно люди ведут себя в соответствии с тем, как к ним относятся другие

Наши ожидания влияют на тех, кто нас окружает

Волокнистые овощи (сладкий перец, морковь, листовые овощи) особенно полезны для поддержания оптимального веса

В деле поддержания хорошего здоровья овощи можно сравнить с электростанцией. Они полны витаминов и минералов, клетчатки и прочих питательных веществ, содержащихся именно в растениях, — так называемых фитонутриентов. Все они помогают бороться с болезнями, ожирением и старением. Овощи служат важным источником многих питательных веществ, в том числе натрия, фолиевой кислоты, витаминов А, Е и С.

Поэтому рекомендуется поддерживать баланс жидкости в организме с помощью простой питьевой воды, а также газированной минеральной воды, которая не содержит натрия.