Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Стань сильнішим

Стань сильнішим
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
142 уже добавили
Оценка читателей
4.14

Брене Браун – американська письменниця й психолог, професор Г’юстонського університету, яка вивчає проблеми сорому та вразливості. «Стань сильнішим» – книга про те, як знайти в собі мотивацію та сили здолати життєві негаразди й втрати. Бестселер за версією «The New York Times», який уже понад рік залишається однією з найпопулярніших книг із психології за рейтингом Amazon.

Гумор і відвертість, що дозволяють Брене достукатися до зневірених сердець, також зробили популярними її публічні виступи: відеодоповідь письменниці про вразливість на щорічній Американській інтелектуальній конференції TED стала п’ятою у світі за популярністю серед виступів президентів та нобелівських лауреатів, зібравши більше ніж 25 мільйонів переглядів.

Жінка, яка пережила болісне розлучення, чи менеджер після невдалого проекту – немає різниці, боретеся ви з особистими чи професійними труднощами. Після падіння необхідно підніматися. Важливо лише одне: не ховати в собі біль невдачі в очікуванні емоційного вибуху, депресії чи хвороби, а отримати знання про свої почуття. Вони стануть основою нових, кращих стосунків! Розпізнати свої емоції, проаналізувати, що у ваших думках є правдою, а що – вигадками та припущеннями, – і написати нове, щасливе закінчення власної історії. Брене Браун вважає: найкращий психолог, який дасть лад вашому життю, – це ви самі!

Лучшая рецензия
Bookoedka
Bookoedka
Оценка:
35

Не трилер, але про страшні речі)) Читати її так само лякливо, як зазирнути у дитинстві під ліжко, де живуть монстри, або написати першою, або завалити екзамен, або розбити улюблений мамин горщик з квітами. Тому що вона про вразливість, відважитися на яку все одно що здійснити стрибок у невідоме, щиро вірячи, що довжини мотузки вистачить. Разом з тим, в обох випадках враження стануть сильнішими за страх.

Книга Брене Браун «Стань сильнішим» на мій подив виявилася не ще однією жуйкою з поп-психології. Можливо через те, що написана вченою. Пані Браун пише цікаво, подекуди сміливо, прямолінійно і абсолютно без жалощів щодо читача. Вона не про «позитивне» мислення, не про «роздути слона і поплакати поруч з ним», а про слабкості і відвагу, що є у кожному з нас.

Нестійкість є закономірним виявом флуктуаційних процесів у ході еволюції. Стверджую як людина, що займається питаннями стійкого розвитку)) Відповідно, не існує абсолютно стійких систем. Однак бути вразливим і падати не страшно – куди гірше не піднятися.

Цієї весни я раптово незвично втомилася. Від усього довкола і самої себе у першу чергу. Тобто мені почало здаватися, що я живу у режимі «пейджер» - реагуючи на вхідні сигнали. У травні я зрозуміла, що мені не здається. А потім трапилася ця книга і стало легше.

Тут немає рецепту щастя, 10 кроків на зустріч успіху, усіляких мантр і усього такого – ти просто відкриваєш книгу і тебе розуміють.

Здавалося б прості речі, однак інколи так важливо нагадати собі, що:

- Не треба домислювати за інших і постійно шукати підтексти;
- Не варто приміряти на себе вінки з чужої голови, ані лаврові, ані тернові;
- Не треба чекати появи надії, краще вчитися вірити;
- Коли зовсім край, ти знаєш: ти впораєшся.

Я б назвала цю книгу підручником з віри у себе і еліксиром від ран. Найсміливіша річ на світі – визнати помилки, не переставши любити себе. Тут з пані Браун не погодитися складно.

Читать полностью
Лучшая цитата
Уразливість — це не слабкість; це наша найбільша міра хоробрості.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление