«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» читать онлайн книгу 📙 автора Брайана Трейси на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Зарубежная деловая литература
  3. ⭐️Брайан Трейси
  4. 📚«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.35 
(6 103 оценки)

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь

84 печатные страницы

2014 год

12+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

У вас в руках самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров. Прочтите ее, начните успевать больше за меньшее время.

читайте онлайн полную версию книги «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» автора Брайан Трейси на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2013Объем: 152532
Год издания: 2014Дата поступления: 3 июля 2018
ISBN (EAN): 9785916579055
Переводчик: М. Суханова
Правообладатель
443 книги

Поделиться

boservas

Оценил книгу

Я уже критиковал книги Брайана Трейси за их практическую непригодность, перенасыщенность лозунгами и призывами, принадлежность направлению позитивного мышления. В самом позитивном мышлении нет ничего плохого, хуже, когда кто-то начинает возлагать на него неоправданные чаяния, вместо того, чтобы активно запасаться практическими знаниями.

Но эта книги Трейси, возможно, самая удачная из всех им написанных, потому что здесь он практически первым из авторов селф-хэлпа начинает говорить о таком явлении, как прокрастинация. У меня самое первое издание книги в России - 2002 года, тогда наши переводчики еще переводили английское procrastination как промедление, сегодня перевод не требуется, поскольку английское слово стало полноправным специальным термином а русском языке.

Идеи и технические приёмы, высказанные Трейси в этой книге, сегодня можно встретить практически в любой брошюре по самоорганизации, принадлежащей отечественным авторам. Здесь и составление планов, и выделение самых срочных и неотложных дел, и ранжирование предстоящих задач, и использование своих сильных сторон.

Главная же идея книги выражена в самом названии: "Оставьте брезгливость - съешьте лягушку". Что этим хочет сказать автор - отбросьте соблазн заняться незначительными, но приятными делами, соберитесь, и начните день с выполнения самого важного, пусть и мучительно неприятного и дискомфортного для вас дела. Но именно от его выполнения зависит ваше будущее, поэтому, еще раз - соберитесь, и начинайте!

Вот, в принципе, и вся полезная информация, которая есть в этой книге. Каждая главка, а их, как опять же ясно из подзаголовка - 21, содержит в себе некую малозначительную деталь и заканчивается всё тем же рефреном: "Оставьте брезгливость - съешьте лягушку!"

Кроме этой идеи в книге постоянно муссируется положение "80/20", думаю, большинству читателей не нужно объяснять, что значит эта формула. Что же с ней особо не поспоришь, но принадлежит она, насколько я знаю, не автору книги, а Вильфреду Парето.

21 января 2020
LiveLib

Поделиться

-Breeze-

Оценил книгу

В наше время изобилия мотивационных книг и книг по саморазвитию работа Трейси хороша разве что как "напоминалка" - исключительно для того, чтобы повторить и закрепить прописные истины. Я не узнала из нее ничего нового, но лишний раз напомнить себе даже очевидные, казалось бы, вещи никогда не бывает лишним.

Итак, что советует автор:
- начинать день с самого сложного дела (это и означает выражение "съесть лягушку"), чтобы сразу избавиться от самого тяжелого бремени;
- планировать свое время;
- четко формулировать свою цель, обозначать промежуточные цели и начинать их выполнение с самых сложных (идея, также схожая с идеей "съесть лягушку");
- не распыляться на мелкие задачи;
- делать самую сложную работу утром, когда рядом меньше отвлекающих факторов (вроде коллег, желающих поболтать);
- не пытаться "съесть слона целиком" - крупные задачи выполнять частями;
- в то же время автор рекомендует по возможности выполнять работу за один раз, потому что если делать ее частями, каждый раз придется вникать в вопросы заново и тратить лишнее время;
- необходимо идти в ногу со временем и постоянно учиться, обретать новые знания и навыки;
- быть оптимистом;
- найти свои слабые места и совершенствоваться в этих областях;
- не работать по ночам и вообще давать себе время на отдых, "подзарядку".

24 мая 2020
LiveLib

Поделиться

MarchCat

Оценил книгу

"Великолепный" образец современной мотивационной литературы. Меня всегда поражала способность этих ЛЕГЕНДАРНЫХ, УСПЕШНЫХ и, само собой разумеется, ЗНАМЕНИТЕЙШИХ (вероятно, в очень узких кругах) бизнес-тренеров разбавлять одну простую мысль океаном совершенно бесполезных слов. Сто, двести страниц текста, чтобы сподвигнуть читателя встать с дивана и начать что-то делать, для этих писак не предел. Особо "талантливые" издают многотомные собрания сочинений. И хоть тема у них одна и та же (её можно сформулировать простой фразой: "Just Do It!"), всегда находятся гуру, заявляющие, что уж они то точно знают в чём же всё-таки корень проблемы, с леденящим душу названием - "прокрастинация".

Чтобы вы лучше понимали о чём дальше пойдёт речь, я сразу объясню, что в контексте данной книги, фраза "съесть лягушку" означает "начать выполнение списка своих дел с самого сложного и часто откладываемого вами задания".

Итак, для начала, автор предлагает нам, проснувшись утром, сразу же съесть эту самую лягушку. Потом, придя на работу, закусить ещё одной. Парочку оставить на обед, на случай важных переговоров. А если, не дай бог, у вас остались какие-то незавершённые дела до вечера, то вы уже знаете, что нужно делать... В общем, смысл первых семидесяти страниц: в любой непонятной ситуации ешьте лягушку!

Даже птицы давно поняли все преимущества метода Б. Трейси. А вы всё ещё сомневаетесь?!

Накормив нас таким образом, на зависть любому французу, изрядным количеством этих несчастных земноводных, Брайан Трейси решает добить благодарного читателя супер эффективными советами по тайм-менеджменту. Уровень и новизна этих советов сразу выдаёт в авторе человека передовых взглядов и недюжинной фантазии. Оказывается (кто бы мог подумать?!), что если заранее составить список дел на завтра, то потом вам проще будет ничего не забыть. Неплохо, да..? А вы знали, что если передать часть своих полномочий вашим помощникам и заместителям, то у вас будет меньше работы и больше времени на поедание лягушек? Боже, моя жизнь никогда не станет прежней..! И напоследок, совет для самых ответственных и прилежных учеников. Автор смело заявляет, что если хорошенько выспаться ночью, то на следующий день вы будете чувствовать себя бодрее, свежее и сможете действовать гораздо эффективнее. Просто НЕ-ВЕ-РО-ЯТ-НО!!! Открытие, достойное Нобелевской премии...

А если серьёзно, то я надеюсь, что своей рецензией окажу вам гораздо большую услугу в плане экономии времени. Вы сбережёте по крайней мере несколько драгоценных часов, просто пройдя мимо этой книги. А что касается мотивации, то пожалуй худший способ бороться с ленью - это читать мотивирующую литературу вместо того, чтобы просто взять и наконец-то вымыть эту гору посуды на кухне!

6 августа 2018
LiveLib

Поделиться

Определите свои слабые места. Установите, какие препятствия или ограничивающие факторы, внутренние или внешние, мешают вашему продвижению к важнейшим целям, и сосредоточьте все силы на их устранении. Оказывайте на себя давление. Представьте, что вам нужно уехать на месяц, и работайте так, словно должны до отъезда закончить все главные дела. Мобилизуйте все силы. Определите свои внутренние часы и периоды наивысшей умственной и физической­ работоспособности в течение дня; распределите всю работу так, чтобы на это время попадали самые важные и сложные дела. Полноценно отдыхайте и работайте в полную силу. Ищите стимулы к действию. Поддерживайте себя во всем. В любой ситуации ищите положительные стороны. Концентрируйте внимание не на проблеме, а на ее решении. Подходите ко всему конструктивно и с оптимизмом. Не становитесь рабом высоких технологий. Пользуясь современными средствами связи, не позволяйте себе попасть к ним в рабство. Приучите себя периодически отключать все коммуникационные устройства и какое-то время обходиться без них. Ломтики задачи. Делите масштабные и сложные работы на фрагменты, а затем выполняйте каждый как самостоятельную задачу. Обеспечьте себя запасом времени. Планируйте свой день так, чтобы оставлять в нем длительные непрерывные периоды времени для сосредоточенной работы над важнейшими задачами. Развивайте в себе ощущение неотложности. Приобретите привычку быстро выполнять ключевые задачи. Завоевывайте репутацию человека, работающего с высокой скоростью и качеством. Только одна задача. Выделив все приоритетные задания, немедленно приступайте к их выполнению; работайте безостановочно, пока полностью не закончите. В этом подлинный ключ к высокой работоспособности и максимальной производитель­ности.
19 января 2023

Поделиться

Сервируйте стол. Решите, что именно вам нужно. Непременное условие — ясность. Прежде всего зафиксируйте свои цели на бумаге. Заранее планируйте каждый день. Думайте на бумаге. Каждая минута, потраченная на планирование, сэкономит вам от пяти до десяти минут во время выполнения работы. Всегда следуйте правилу «80 на 20». Двадцать процентов ваших усилий принесут вам восемьдесят процентов результатов. Всегда концентрируйте внимание и силы на этих двадцати процентах. Всегда думайте о результатах. Наибольшей значимостью и высшим приоритетом обладают те задачи, выполнение или невыполнение которых серьезнее всего — положительно или отрицательно — скажется на вашей работе и жизни. В первую очередь сосредоточьте внимание на них. Творческий подход к отсрочке дел. Поскольку нельзя выполнить все работы одновременно, научитесь определять и откладывать малозначительные дела. Все время посвящайте только тому, что действительно важно. Метод ABCDE. Перед работой со списком дел потратьте несколько минут и выделите наиболее приоритетные, чтобы гарантированно выполнять только их. Основные показатели деятельности. Определите ключевые области своей профессиональной деятельности — те, с которыми вы обязательно должны справляться, чтобы хорошо выполнить работу, — и занимайтесь ими весь день. Закон трех задач. Определите три компонента своей работы, с которыми связаны девяносто процентов­ вашего вклада в общий труд, и в первую очередь сконцентрируйтесь на них. У вас будет оставаться больше времени для себя и для общения с семьей. Тщательно подготовьтесь перед началом работы. Позаботьтесь, чтобы все, что понадобится вам в дальнейшем, было у вас под рукой. Соберите все бумаги, информацию, цифры, рабочие материалы и инструменты, которые вам потребуются в процессе выполнения задачи. Продвигайтесь поэтапно. Самую масштабную и сложную работу нужно выполнять поэтапно — шаг за шагом. Повышайте свою квалификацию. Чем лучше вы владеете навыками, необходимыми для выполнения ключевых задач, тем проще вам к ним приступить и тем быстрее вы с ними справитесь. Используйте свой уникальный талант. Определите, что вам удается лучше всего — или могло бы удаваться, — и вложите всю душу в то, чтобы добиться в этих областях деятельности высочайшего совершенства.
19 января 2023

Поделиться

Главное — всегда из всех дел, которые вам нужно выполнять, выделять самое важное
19 января 2023

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой