Цитаты из книг автора «Андрей Липень»

Прана – движущая сила Вселенной, и при этом она всегда доступна, всегда рядом и не имеет ограничений.

Прана – это связь между физическим и астральным телом. Когда тонкая ниточка праны обрывается, астральное тело покидает физическое тело, и наступает физическая смерть. Прана, которая действовала в физическом теле, возвращается в свое тонкое прибежище, астральное тело.

Дыхание происходит по схеме: вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания.

пранаяма – это управление тонкой жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

Самадхи – это различные уровни сознания, к которым вы приходите благодаря регулярной практике

Асана – это то, что устойчиво и удобно.

Прана (тонкая жизненная энергия)

Колесница запряжена пятью лошадями. Это пять органов чувств, с помощью которых мы воспринимаем мир и взаимодействуем с ним, а также наши желания. Колесницей управляет кучер, или возничий, – это ум и интеллект. Он правит лошадьми при помощи поводьев – это воля и сила намерений. Сама повозка, карета – это тело. Внутри кареты, за занавеской, находится господин – это сознание, наше высшее «Я». Оно спрятано от постороннего взора.

Можно отдыхать на диване и при этом думать о том, что нужно помыть посуду на кухне. Вы не отдыхаете полностью, и в то же время посуда остается невымытой.

Уравновешенность ума называется Йогой. Совершать действия без привязанностей и оставаясь уравновешенным в успехе и неудаче – это Йога. Бхагават Гита