Цитаты из книг автора «Алёна Черных»

На любую возникшую задачу первой откликается Система 1. Если она не смогла принять решение, то обращается к Системе 2, чтобы детально разобрать проблему и сделать оптимальный выбор. Такое разделение труда – идеальный вариант для эффективного мышления: так достигается максимальная производительность при минимальных усилиях.

Многие люди принимают слово «нет» за личное оскорбление, поэтому считают сохранение отношений важным условием переговоров.

Если давать дельфину рыбку за каждый прыжок, то скоро прыжки станут невысокими, небрежными, лишь бы отделаться. Если теперь перестать давать рыбу, дельфин тут же перестает прыгать. Но если после того, как животное научилось прыгать за рыбку, начать подкреплять первый прыжок, затем третий и так далее наугад, поведение будет поддерживаться на более высоком уровне: не получив подкрепления, животное станет прыгать чаще, стараясь угадать счастливый номер, и прыжки могут даже усилиться. В свою очередь это позволит подкреплять выборочно наиболее сильные прыжки – то есть посредством вариативного режима совершенствовать деятельность.

Ученые не знают, почему соленый вкус приятен для человека. Но они точно знают, как держать употребление соли под контролем – отказаться от полуфабрикатов. Через несколько недель рецепторы на языке станут более чувствительными, а еда будет казаться более соленой. Вы уже не сможете употреблять такое же количество соли.

Застарелые эмоции отравляют жизнь и даже сказываются на состоянии нашей внешней оболочки, приводя к физическим болезням. Чтобы достичь просветления, примите эти эмоции, простите себя и других людей.

Когда вы играете в стратегическую игру, вы должны сразу определить, как участники взаимодействуют – последовательно или параллельно. В некоторых ситуациях присутствуют оба варианта. Выбирайте оптимальную стратегию, исходя из типа взаимодействия. Вам помогут несколько стратегических правил.

задайте себе вопрос: «За какое решение я бы похвалил себя на смертном одре?».

Вы управляете процессом достижения цели, а не цель управляет вами.

Если в процессе переговоров возникли неразрешимые проблемы, это значит, что вы либо не поняли боль другой стороны, либо не помогли противнику увидеть ее

Активно слушайте собеседника – будьте внимательны и подтверждайте услышанное.