Цитаты из книг автора «Александр Носов»

За годы, проведённые в дисфункциональной семье, человек становится профессиональным страдальцем.

Все без исключения жертвы ненавидят себя, а наказание даёт им разрядку. Жертвы учатся находить в жестоком обращении некоторого рода удовольствие. Перенесённая боль позволяет им возвыситься над агрессором. Они упиваются жалостью к себе и уподобляют себя святым мученикам, у которых есть моральное право ощущать превосходство над остальными. Жертвам необходимо, чтобы всегда кто-то был виноват перед ними. По этой причине жертвы так часто не спешат выходить из ситуации, где им причиняют моральную или физическую боль.

На Вас могут повлиять только собственные мысли, появляющиеся в момент критики.

иногда, чтобы вновь стать здоровым, приходится пить горькое и невкусное лекарство.

Подробно напишите себе письмо о том, почему Вы принимаете такое решение

Но если другие заслуживают любви по той причине, что они люди, то я тоже человек, а значит, и я заслуживаю любви.

Человек в состоянии апатии пытается компенсировать чувство собственной неполноценности потребительством, в надежде, что покупка той или иной вещи придаст достоинства его существованию.

Они действуют исходя из детской логики: «если другие не знают о наших проблемах и считают нас нормальными, значит, никаких проблем у нас и не существует».

Ваша самооценка не стабильна, так как временами Вас бросает из одного состояния в другое. Это происходит из-за того, что Вы иногда отдаете власть над собой больному «Я». Таким образом, происходит уход от ответственности из-за страха перед миром. передавая контроль своему больному «Я». Хорошая новость в том, что у Вас налажен контакт с истинным «Я» и теперь Ваша основная задача заключается в том, чтобы усилить его.

Многие любовно зависимые люди вышли из семей, где один из родителей или оба испытывали проблемы с чрезмерным употреблением алкоголя. В результате этого они более уязвимы для алкогольной зависимости. Поэтому, если у Вас проявляется любовная зависимость, я настоятельно рекомендую Вам посмотреть несколько документальных фильмов в целях профилактики: «Большая алкогольная болезнь».«Секреты манипуляции. Алкоголь». «Смертельный Выбор. Матрица самоотравления».