Цитаты из книг автора «Александр Носов»

4. Если у Вас есть чувство юмора и ситуация позволяет – шутите! Юмор растворяет гнев. 5. Постарайтесь посмотреть на ситуацию глазами собеседника и понять его логику. Это поможет Вам увидеть разумный компромисс в ситуации. Безразличие к позиции оппонента говорит о том, что Вы не заинтересованы в решении конфликта, поскольку хотите доминировать над ним. Не позволяйте Вашей неудовлетворённой части личности говорить за Вас. 6. Если всё же гнев захлестнул Вас, то пустите его энергию в продуктивную деятельность. Например, сразу же займитесь спортом или физической работой. Зоолог и зоо

Ещё одним важным фактором выхода из зависимости является круг общения. Человек – сумма тех, с кем он общается. Понимаете Вы это или нет, но каждый из Вашего близкого окружения так или иначе влияет на Вас, так же как Вы влияете на них. Чем больше человек нам нравится, тем сильнее его влияние. Круги общения в основном строятся на интересах. Если Вы состоите в круге, где принято употреблять алкоголь и наркотики, то Ваше окружение в значительной степени будет сдерживать выход из зависимости. Мы так устроены, что подсознательно копируем тех людей, которые нам нравятся.

Красота важна, но не критична, и уж тем более она не гарантирует Вам счастья в личной жизни

У паразита нет принципов, кроме одного: «набить лишь свою пасть, потом пропасть». Это коррумпированные чиновники, грабители, воры, лохотронщики, шарлатаны, куртизанки, альфонсы и все, кто зарабатывает на пороках общества: владельцы казино, баров, наркоторговцы, ростовщики, все, кто завязан на алкогольном и табачном бизнесе, а также отупляющей индустрии развлечений.

Отказаться от того, чего нет, является первым шагом к адаптации. Это очень хорошо усвоил благодаря своему суровому опыту чемпион мира по боксу Рубен Картер. У него была очень тяжелая жизнь (детство в колонии, армия, тюрьма). Во время своего пожизненного заключения за преступление, которого не совершал, он сделал очень грамотный вывод: «Чтобы выжить в аду, мне следует забыть, что возможна другая жизнь, что все может быть по-другому. Забыть, что было за пределами этих стен. Теперь этой жизни нет, а есть то, что есть». Без лишнего сопротивления реальности он перестал тратить впустую энергию и мог эффективно действовать в новых условиях, подстраивая их под себя.

То есть если человек излишне стремится к внешнему, решает «казаться» вместо «быть», то он утрачивает внутреннее.

Современная экономика прочно стоит на трех столпах: запланированное устаревание, бездумное потребление и конформизм. Навязанные образы успеха выполняют функцию морковки, привязанной перед мордой ослика, чтобы он выполнял свою часть работы.

Здоровые отношения состоят из компромиссов, которые не ущемляют личности друг друга.

плыть по течению может даже мёртвая рыба».

чем больше проблем решает человек, тем увереннее он становится.