Цитаты из книг автора «Александр Носов»

я зависимость останется в прошлом, буду признателен, если Вы анонимно поделитесь своим успешным опытом выздоровления. Поскольку проблема распространенна сильнее, чем принято думать Ваш успешный опыт в преодолении любовной зависимости даст другим людям веру в то, что все можно исправить, и они обретут мотивацию начать работу над собой. Сердечно, Носов Александр

Когда Вы окончательно решите проблему, связанную с больным «Я» и любов

сам себе, приятен и окружающим. Теперь как никогда всё зависит только от Вас. И я знаю, что у Вас всё получится!

Я Вам гарантирую, что если Вы не поленитесь и доведёте свою часть работы до конца, то получите от неё реальный и ощутимый эффект. Выполненная работа над собой поможет Вам одолеть ложное «Я», обрести мир с самим собой и с окружающими. Ведь человек, который приятен сам себе, приятен и окружающим. Теперь как никогда всё зависит только от Вас. И я знаю, что у Вас всё получится! Я

Итак, свои 50% работы я выполнил: изложил Вам истоки проблемы и дал основные методы выхода из любовной аддикции, лечения депрессии, укрепления самооценки. Все эти методы многократно и положительно зарекомендовали себя в моей частной практике. Теперь Ваша очередь выполнить свои 50% работы. Если Вы приложите усилия, то они неизбежно сработают и у Вас. Все нездоровые отношения останутся для Вас в прошлом.

баллов срок работы займет полтора года. Улучшения могут наступить гораздо быстрее, этого срока и многие люди совершают достаточно распространенную ошибку, когда в этот период забрасывают работу над собой. Через некоторое время их отбрасывает назад. Поэтому избегайте соблазна прекратить работу раньше срока. Этого не нужно делать, так как результат необходимо закрепить, чтобы Ваша психика полностью адаптировалась. Работа в группе или с психологом, способна ускорить работу, но не на много. По истечении указанного срока пройдите повторно тест в разделе «проверка своего «Я»». Если результаты теста будут от 140 до 152 баллов, тогда примите мои поздравления! Ваша работа успешно закончена и Вы готовы к тому, чтобы строить здоровые отношения, так как обрели мир с самим собой. Если же результат теста не соответствует нужному количеству баллов, то работу над собой нужно продлить и вернуться к повторному тестированию чуть позже.

и вампирами «согласие» и «пластинку», а так же выход из общения, когда границы нарушаются. Релаксация.Упражнение на страх.Десятиминутная медитация.Бег или прогулка.Работа над целями. Пользуйтесь рекомендациями «7 способов избавления от прокрастинации».Вести дневник успеха, чтобы отслеживать свой прогресс.Любить себя и других.Чем старше человек, тем интенсивнее все это должно прорабатываться. Теперь давайте определимся по срокам, того как долго необходимо прорабатывать упражнения из второго списка. Если Ваши результаты тестирования от 111 до 139 баллов, тогда потребуется полгода работы. При результате от 71 до 110 баллов потре

В группу постоянных упражнений и рекомендаций входит: Закреплять в общении с психологически

целей, воспользовавшись разделом «Поиск смысла». Оп

По этому же алгоритму простите себя. Оп