Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
87 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2015 год
16+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» - это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.
читайте онлайн полную версию книги «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» автора Александр Чуйко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил книгу
Поделиться
Калина- Малина
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке