Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
Оглавление
- Здоровье, Книги о путешествиях, Медицина, здравоохранение, Спорт, фитнес, Эзотерика, оккультизм
- Правообладатель: Издательские решения
- ISBN (EAN): 9785040487769
- Дата поступления: 22 марта 2017
-
Объем:
(368,1 тыс. знаков)
● ● ● ●
