О беге с любовью

О книге

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.

Читайте онлайн полную версию книги «О беге с любовью» автора А. А. Ерохина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «О беге с любовью» где угодно даже без интернета.