Максимальный объем воды лучше выпивать до наступления вечера, а после 20 часов пить только при наличии жажды – это убережет тебя от возможных утренних отеков.
Цитата из книги «Ешь. Читай. Худей! 7 простых правил, как лежать на диване, есть, читать и худеть»
О проекте
О подписке
Другие проекты