Цитаты из книги «Мне – 75»

Фенотропил можно отнести к ноотропам нового поколения с оригинальным спектром нейропсихотропных эффектов…» Вообще-то все, кто стремится жить активно, а не растительно, принимают ноотропы. И не только перед сессией, экзаменами, собеседованием, но и вообще в повседневной жизни. Это те, кто хочет преуспеть в конкуренции. Грузчику, понятно, ноотропы ни к чему. Как и извозчику.

Но на своем запасе сил долго не протянуть, нужно в обязательном порядке принимать ноотропы, чтобы хватило энергии на сутки. Или хотя бы крепкий кофе почаще.

Прочел вот такое, и стало страшно. Мой мозг уменьшается вот уже двадцать пять лет?.. И сейчас вообще со сморщенное яблоко, а скоро превратится в горошину, что со стуком будет кататься в пустом черепе? Не-е-е-ет, нужно тренировать оставшиеся нейроны, чтобы работали и за тех парней, что погибли.

«Человеческий мозг увеличивается в размерах где-то до 26–27 лет. Потом переходит в фазу стабильности. До 50 лет никаких изменений не происходит. Но это не значит, что нервные клетки не погибают. Нейроны погибают от голода в течение всей нашей жизни: за счет того, что нарушается кровоснабжение мозга. После 50 лет гибель нейронов становится наиболее интенсивной. Это приводит к тому, что мозг за каждые последующие 10 лет уменьшается на 30 граммов. И если, не дай бог, человек дожил до 90 лет, его мозг уменьшится на 120 граммов. Это много, поскольку средняя масса мозга 1300 граммов. Человек становится асоциальным, если масса его мозга меньше у мальчиков – 900 граммов, у девочек – 800 граммов. Таким мозгом обладают австралийские аборигены».

Важно заметить, что в роду Хофманна не было долгожителей ни со стороны отца, ни со стороны матери. Он – первый и единственный, что-то сдвинувший в себе. И не просто долголетие, а весьма активное:-) Свое столетие от отмечал в ресторане, где признался, что последний раз принимал ЛСД три года назад. Вот наш корреспондент приехал к нему, когда тому было сто один год и взял интервью: http://rutube.ru/video/3437e48aab775…abad01c4206f0/, когда тот продолжал заниматься

Метод соревновательности хорош, но его хватает ненадолго. Доказав, что успешнее двух-трех друзей и знакомых, абсолютное большинство даже из очень активных и напористых успокаиваются. Эту проблему заметил еще Маяковский, когда призывал молодежь ревновать не к мужу Марьи Иванны, а к Копернику. Но у нас как-то круг сужается очень быстро. Нам важно быть именно успешнее друзей и знакомых! А быть успешнее Гейтса или Джобса? Нет, что-то не загорается внутри. А жаль. Увы, стимулы нужно создавать себе постоянно. Потому что у писателя уникальная ситуация: над ним нет начальника. И всегда можно поволынить, так как писать – работа, а кто любит работу? У писателя с нормальной психикой только два радостных момента в самой работе: когда придумал интересную идею и когда получает на выходе книгу. А все посредине то, что надо себя заставлять делать.

Честно говоря, с «вяло текущими днями и ночами, что сливаются в один миг», никогда не сталкивался, хотя вроде бы и лет уже…

Поиски мотивации – проблема вечная. И даже самые сильные и волевые люди предпочитают отдавать палку другому человеку (начальнику), чтобы тот подгонял. А будильник – звенел. Но начальника можно обмануть, с собой – договориться… И тогда был придуман Бог. Не боги язычества, тех можно надуть, избить, выпороть, повесить вверх ногами, а Единый и Всевидящий, от которого не скрыться. Однако как жить атеистам?

образом, они защищают нас от деменции, слабоумия, болезней Альцгеймера и Паркинсона, которые с тенденцией общего старения населения в развитых странах становятся в последние годы все более распространенными. Ученые советуют, если ваша работа напрямую зависит от степени эффективности работы Вашего головного мозга, либо если вам по долгу работы необходимо наличие фантазии, а также креативного, наряду с логическим мышлением, то вам необходимо ежедневно потреблять 50–70 граммов шоколада». Блин, великие люди жрали по килограмму шоколада в день!.. Ладно, пусть не каждый день, но все-таки по килограмму!.. А тут у меня пытаются выдрать изо рта кусочек сахара, свиньи какие. Лишний грамм сладкого, ах-ах, убийца всего прогрессивного и толерантного человечества!

Для людей пожилого возраста шоколад является также очень важным, поскольку он дольше позволит им оставаться в трезвом уме и доброй памяти. Флавоноиды также затормаживают процессы дегенерации головного мозга. Таким