Цитата из книги «ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения»

Формула расчёта для женщин: 655,1 + 9,6 × масса тела (кг) + 1,85 × рост (см) – 4,68 × возраст (годы) = __________ ккал